1. THÔNG BÁO TUYỂN ADMIN DIỄN ĐÀN 2013
    Tìm kiếm nhà trọ - Ở ghép
    THÔNG BÁO BÁN ÁO SPKT.NET CHO THÀNH VIÊN DIỄN ĐÀN


    HÃY TÌM KIẾM Ở ĐÂY TRƯỚC KHI ĐẶT CÂU HỎI
    {xen:phrase loading}

5 loại quả giúp răng trắng bóng

Thảo luận trong 'Hoá học & Thực phẩm' bắt đầu bởi Zero_7.Xu, 22 Tháng bảy 2009.

  1. Zero_7.Xu New Member

    Số bài viết: 139
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 0
    1. Quả dâu tây
    Các nhân biết không, trong quả dâu tây có chứa axít malic,citric, các vitamin A, B1, B2, C và nhiều các nguyên tố vi lượng như: Fe, Ca, P, K, Mg, Mn. Vì thế nó không chỉ được coi là thức uống thơm ngon bổ dưỡng của mùa hè mà nó còn có tác dụng rõ rệt với làn da, mái tóc và làm trắng răng nữa đấy. Để tẩy trắng răng với dâu tây, chúng mình hãy lấy quả dâu tây chín mọng cắt đôi rồi chà sát lên răng nhé. Cứ chịu khó chà lên răng nhẹ nhàng, hàm răng của bạn sẽ không còn lớp ố vàng đâu.


    [IMG]
    Tuy nhiên, sau đó bạn nên đánh răng như bình thường vì nếu không đánh răng thì lượng đường có trong trái dâu tây có thể tích tụ và làm hỏng răng của bạn đấy.
    2. Quả chanh
    Nước chanh chứa nhiều lượng vitamin C trong cơ thể, từ đó ngăn chặn chứng chảy máu chân răng. Bạn cũng có thể lấy nước chanh pha loãng xúc miệng nhé, răng miệng của bạn sẽ được làm sạch và làm trắng rất hiệu quả.

    [IMG]
    Chanh có tác dụng làm sạch và trắng răng là thế nhưng các nhân cũng đừng nên lạm dụng quá nhé vì điều này sẽ làm tổn hại đến men răng của bạn đấy. Vì thế cách tốt nhất là chúng mình phải đánh răng sau luôn sau khi chà sát răng nha. Điều này giúp tránh được tình trạng nước cốt chanh bám trên răng quá lâu đấy.
    3. Quả táo
    Với công dụng chống nhiễm khuẩn trong mỗi trái táo nên bạn hãy đặc biệt nhớ dùng táo sau các bữa ăn sáng, trưa, tối nhé.
    [IMG]
    Bữa tráng miệng với thứ quả dễ tìm này giúp tránh được các bệnh về răng miệng, chống sâu răng và viêm dạ dày. Để các thành phần axít và đường có trong táo không bám lại ở khoang miệng, bạn hãy nhớ uống một cốc nước sau khi ăn món tráng miệng này nha.
    4. Quả Ổi
    Theo nhiều nghiên cứu khoa học thì quả ổi là một loại trái cây có nhiều công dụng trị bệnh do nó chứa nhiều vitamin A, B, C vượt trội và không chứa chất đường. Quả ổi còn là nguồn cung cấp phong phú chất sắt, canxi và phốt pho nữa.
    [IMG]
    Vì thế, đừng ngần ngại làm đẹp hàm răng với trái ổi bạn nhé. Với180 mg vitamin C/100g là chất dinh dưỡng quan trọng để bảo vệ răng chắc khỏe đấy. Nếu thiếu vitamin C, răng sẽ rất yếu, dễ mắc các bệnh như sưng lợi, chảy máu,…
    5. Quả dứa
    Do chứa bromelin, một loại enzyme tiêu hóa nên những trái dứa thơm phức này cũng có tác dụng làm sạch đường miệng tự nhiên.
    [IMG]
    Ngoài ra, Bromelain còn có tác dụng trị viêm họng, rất hữu hiệu trong việc chữa lành vết thương trong khoang miệng đấy....Vì thế, bạn hãy nhớ măm măm dù chỉ vài lát dứa mỗi ngày thui bạn nhé.
    Note:
    Ngoài những loại quả có tác dụng rất hữu hiệu làm sạch, trắng và chắc răng trên, các nhân hãy dùng thêm nước muối loãng xúc miệng. Đặc biệt hữu ích cho những nhân bị chảy máu nướu răng đấy. Khi ấy, chỉ cần 2 buổi sáng tối bạn dùng muối đánh răng, dùng liên tục sẽ đạt hiệu quả tức thì à. Tuy nhiên nước muối có nồng độ sát khuẩn tốt, nhưng nồng độ muối quá cao rất dễ gây tổn thương cho răng lợi. Vì vậy, chúng mình chỉ sử dụng dung dịch nước muối ở nồng độ tương đương nồng độ của cơ thể (0,9%), vừa giúp bảo vệ lớp tế bào niêm mạc họng vừa có tác dụng sát khuẩn. Bạn cũng có thể dùng hỗn hợp bột backing soda và muối cũng có tác dụng làm trắng răng.
    [IMG]
    Ngoài ra, bạn cũng tuyệt đối không được quên uống 2-2,5 lít nước mỗi ngày nha. Đây là cách đơn giản mà lại không tốn nhiều thời gian và tiền bạc để bảo vệ răng đấy. Uống nước khiến hàm răng luôn sạch sẽ, bỏ bớt đi những cặn bã còn lưu lại trong miệng, không để cho vi khuẩn có cơ hội làm tổn hại răng miệng của bạn.
    Mỗi năm dù không có dấu hiệu tổn thương nào về răng, bạn cũng nên đi khám nha khoa kiểm tra răng ít nhất 1 lần trong năm nữa nha.
    Bonus
    Tác dụng tuyệt vời từ những loại gia vị

    1. Quế

    Không chỉ được biết đến với ích lợi làm giảm lượng cholesterol trong máu, điều chỉnh lượng glucose, quế có tác dụng rõ rệt với nhân bị bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao... đấy.

    Do có chứa nhiều chất xơ và canxi nên quế rất tốt với những nhân mắc bệnh đường ruột và làm sạch miệng, ngừa sâu răng nữa. Nếu nhân nào sở hữu hơi thở có mùi, chỉ cần nhai mẩu quế nho nhỏ hoặc súc miệng nước quế cũng sẽ khiến miệng trở nên thật thơn tho, dễ chịu mà mát lạnh đấy. Nếu bạn thường xuyên bị cảm lạnh hay ho hắng, hãy kết hợp dùng quế trộn với mật ong sẽ đỡ liền à.


    [IMG]

    Một tin vui cho những nhân bị mụn trứng cá này, nếu sử dụng quế thường xuyên sẽ giúp loại bỏ các chất độc trong máu, vì thế giảm thiểu các mụn đầu đen. Nếu không, bạn có thể dùng hỗn hợp quế với nước cốt chanh đắp lên mặt cũng khiến những chiếc đèn pin phải thưa thớt dần đó.

    Quế cũng là một thức uống thơm ngon bổ dưỡng trong cả bốn mùa. Những cốc sinh tố hoặc sữa chua mà được trộn thêm chút bột quế vào thì thật là tuyệt phải không nào?

    2. Gừng

    Mỗi khi bị cảm lạnh cần đánh gió, bạn đều thấy mama thường sắc nước gừng bắt chúng mình uống nà. Gừng có thể ăn được cả nước lẫn cái, ngậm khô hoặc uống nước nên rất dễ để chúng mình ăn. Khi bị chấn thương nhẹ, gừng cũng được nhớ đến đầu tiên để đắp vết thương nhằm giảm sưng bầm khớp, đau nhức.

    [IMG]
    Đặc biệt với những nhân bị say tàu xe, hay chóng mặt và nôn mửa thì sử dụng gừng uống hoặc đắp sẽ hạn chế được tình trạng này nhiều đấy. Tương tự, khi mama, papa bị đau mỏi các khớp, dây thần kinh, bạn nhớ dùng nước gừng ngâm rượu xoa bóp cho họ nhé. Gừng sẽ làm dãn mạch, tăng cường tuần hoàn máu, làm ấm cơ thể và giảm đau mỏi cho những người thân yêu của bạn ngay thôi.

    Khác với những gia vị khác, gừng là loại gia vị được sử dụng rộng rãi trong cả đồ mặn và ngọt đấy. Một cốc nước ngọt cùng với chút gừng cay ấm sẽ đánh thức mọi giác quan thưởng thức đồ uống của bạn.

    3. Ớt

    Có lẽ nhiều nhân vẫn không thể măm măm được loại gia vị này vì nó cay nồng. Nhưng với những nhân yêu thích những trái ớt đỏ cay cay này thì nó lại là một gia vị làm tăng cảm giác ngon miệng cho bữa ăn đấy mà thiếu nó, bạn sẽ thấy đồ ăn hôm nay cứ nhạt nhẽo và khó ăn kiểu gì í.

    Bạn có thể tìm thấy và măm măm gia vị này dưới nhiều dạng như ớt cay, ớt bột và ớt khô. Do trong ớt có chứa capsaicin - hoạt chất gây đỏ và nóng nên có tác dụng kích thích não bộ sản xuất ra chất edorphin làm giảm đau hữu hiệu, đặc biệt với những nhân mắc bệnh đau đầu này, giảm huyết áp cao.


    [IMG]

    Ngoài ra, chỉ một quả ớt nhỏ bé là vậy nhưng nó có chứa rất nhiều vitamin và chất khoáng chất cần thiết cho cơ thể bạn chống lại một số bệnh tật. Ví như viatmin C, B1, B2, A, canxi, sắt, axit citric, axit malic.....

    Tuy nhiên, công dụng của ớt có khá nhiều song đây cũng được coi là một loại gia vị nếu ăn quá nhiều sẽ trở nên có hại cho sức khỏe của bạn. Bởi vì các chất cay trong ớt sẽ kích thích niêm mạc dạ dày, gây đau bụng, đi ngoài …Vì thế bạn chỉ nên ăn ớt vừa phải thui nhé!

    4. Nghệ

    Với công dụng vô đối là bài thuốc hữu hiệu trong việc làm đẹp như làm mờ sẹo, giúp làn da thêm mịn màng, loại gia vị màu vàng sánh này còn thường xuyên được những người nhớn tuổi dùng kết hợp với mật ong để chữa trị một số bệnh gan mật, dạ dày, ruột và làm thuốc bồi bổ đấy.


    [IMG]

    Ngoài ra, nghệ còn được dùng nhiều trong việc tạo màu cho thành phẩm khi làm bếp, ví như các món cá nấu, các món cà ri thịt bò, gà....tạo nên hương vị món ăn đậm đà bắt mắt.

    5. Riềng

    Một chút riềng ấm nóng trong món cá kho sẽ giúp khử tanh và kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng hơn.

    [IMG]

    Ngoài ra, theo các bài thuốc Đông ý thì riềng còn là một loại thuốc được dùng để kích thích tiêu hóa, chữa đau bụng do lạnh, bụng đầy trướng, nôn mửa, tiêu chảy. Riềng có tác dụng chữa sốt rét, sốt nóng, đau răng, trúng gió, làm ấm tỳ vị và đi lỵ lâu ngày, thổ tả, chuột rút nữa.

    (ST)
  2. longthanh Guest

    Số bài viết: 0
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 0
  3. chipchipsky Chip Còi^^!

    Số bài viết: 1,229
    Đã được thích: 2
    Điểm thành tích: 38

Chia sẻ trang này