1. THÔNG BÁO TUYỂN ADMIN DIỄN ĐÀN 2013
    Tìm kiếm nhà trọ - Ở ghép
    THÔNG BÁO BÁN ÁO SPKT.NET CHO THÀNH VIÊN DIỄN ĐÀN


    HÃY TÌM KIẾM Ở ĐÂY TRƯỚC KHI ĐẶT CÂU HỎI
    {xen:phrase loading}

Bài quyền TaekwonDo

Thảo luận trong 'Chém gió, tám vui' bắt đầu bởi chipchipsky, 19 Tháng mười một 2009.

  1. chipchipsky Chip Còi^^!

    Số bài viết: 1,229
    Đã được thích: 2
    Điểm thành tích: 38


    Taekwondo, Tae Kwon Do, Taekwon-Do, hay Đài Quyền Đạo theo âm Hán-Việt (trước kia thường được gọi là Thái Cực Đạo), là môn thể thao quốc gia của Triều Tiên và là loại hình võ đạo (mudo) thường được tập luyện nhất của nước này. Nó cũng là một trong các môn thể thao phổ biến nhất trên thế giới. Trong tiếng Triều Tiên, Tae (태, hanja 跆 đài) có nghĩa là "đá bằng chân"; Kwon (권, hanja 拳, quyền) nghĩa là "đấm bằng tay"; và Do (도, hanja 道, đạo) có nghĩa là "con đường" hay "nghệ thuật." Vì vậy, Taekwondo có nghĩa là "cách thức hay nghệ thuật đấu võ bằng tay và chân."


    • Đai trắng (cấp 10)
    • Đai vàng (cấp 9,8,7)
    • Đai xanh (cấp 6,5,4)
    • Đai đỏ (Nâu khi đủ 18 tuổi) (cấp 3,2,1)
    • Đai đen 1 đẳng (nếu chưa đủ 18 tuổi sẽ đeo đai đỏ đen đến khi đủ 18tuổi sẽ được đeo đai đen)
    Hệ phái Taekwondo WTF có 10 cấp trình độ (gọi là một "gup").khi đạt đai đen sẽ thăng đẳng,thấp nhất là 1 đẳng và cao nhất là 10 đẳng. từ trắng (cấp 10), vàng (Yellow)(cấp 9,8,7), xanh (Blue) (cấp 6,5,4), đỏ (red)(cấp 3,2 và cấp 1), cao nhất là đai đen (huyền đai). Võ sinh mới vào luyện bắt đầu ở cấp 10 (đai trắng) và tăng dần trình độ xuống cấp 1 (đai đỏ). Khi đạt đai đen 1 đẳng để thi lên 2 dẳng thí sinh phải đợi 1 năm , từ 2 đẳng lên 3 đẳng thí sinh phải đợi 2 năm ,lên 4 đẳng phải đợi 3 năm ....
    Nội dung thi lên cấp, đai và đẳng của WTF

    [IMG]

    Trang phục khi thi đấu


    Cấp 8 lên 7, Cấp 7 lên 6


    • Căn bản: 10 đòn đấm trung,3 đòn đá gồm: đá trước(apchagi),đá vòng cầu(Dolyeo chagi),đá chẻ (Neryeo Chagi)
    • Quyền: bài quyền Thái Cực số 1 hoặc 2 (Taeguek In Jang, Taeguek Y Jang).
    • Tam thế đối luyện gồm 3 đòn.
    Đai xanh cấp 6 lên xanh cấp 5


    • Căn bản: 10 đòn đấm trung và 4 đòn đá: đá trước (Ap chagi), đá ngang (Yeop chagi), đá số 4
    • Quyền: bài quyền Thái Cực số 3 Taeguek Sam-Jang.
    • Nhất thế đối luyện gồm 4 đòn.
    Đai xanh cấp 5 đến đai đỏ cấp 2


    • Căn bản: 10 đòn đấm trung và 4 đòn đá: đá trước (Ap chagi), đá ngang (Yeop chagi), đá vòng cầu (Dolyeo chagi), đá số 4 (Dwiola Yeop chagi).
    • Quyền: Taeguek Sa-Jang, Taeguek Oh-Jang, Taeguek Yuk-Jang, Taeguek Chil-Jang.
    • Nhất thế đối luyện gồm 4 đòn.
    • Song đấu: đấu tính điểm với võ sinh đồng cấp.
    Đai đỏ cấp 1 thi lên Nhất Đẳng Huyền Đai


    • Điều kiện dự thi: "đeo" đai đỏ cấp 1 ít nhất 6 tháng
    • Mỗi năm có 2 đợt thi vào tháng 5 và tháng 11.
    • Căn bản: 10 đòn đấm trung và 4 đòn đá như trên.
    • Quyền:

    1. Bài Thái Cực số 8 Taeguek Pak-Jang.
    2. Bốc thăm ngẫu nhiên từ Thái cực 1 đến Thái cực 7.

    • Nhất thế đối luyện gồm 5 đòn: Theo kỹ thuật quy định của HLV trưởng Liên Đoàn Taekwondo Việt Nam.

    1. Đòn Tay,
    2. Đòn Chân,
    3. Đòn Tay, chân phối hợp,
    4. Đòn Bay,
    5. Đòn Sáng tạo (Tổng hợp).

    • Song đấu tự do: đấu tính điểm 2 trận với thí sinh đồng cấp, mỗi trận 3 phút
    • Thể lực: dưới 16 tuổi hít đất (chống đẩy) 30 lần, 16 tuổi trở lên hít đất 60 lần.[2]
    • Công phá: Nam võ sinh: dùng cạnh bàn tay ngoài chặt vỡ 1 viên gạch thẻ. Nữ võ sinh và võ sinh dưới 16 tuổi không thực hiện công phá.
    Kỳ thi thăng Đẳng (Dan)


    • Điều kiện dự thi: "đeo" cấp Đẳng hiện tại với thời gian (tính bằng năm) bằng với cấp Đẳng hiện tại
    Sơ cấp Huyền đai (1 Dan đến 3 Dan)[Nhất đẳng huyền đai đến Tam đẳng huyền đai)


    Những võ sinh tứ 1 Dan đến 3 Dan có bảng tên Nền đen chữ vàng.

    • Mỗi năm có 2 đợt thi vào tháng 5 và tháng 11.
    • Thực hiện cách đòn đấm, đá căn bản như kì thi trước.
    • Quyền:

    1. Bài: Koryo Poomsae (Triều Tiên Quyền) đối với 1 Dan và Kuemgang Poomsae (Kim Cang Quyền) đối với 2 Dan
    2. Bốc thăm ngẫu nhiên trong 8 bài Thái cực (2 Dan có thêm bài Koryo)

    • Nhất thế đấu luyện gồm 5 đòn: tự chọn

    1. Đòn tay,
    2. Đòn chân,
    3. Đòn tay, chân phối hợp,
    4. Đòn bay,
    5. Đòn Sáng tạo (Tổng hợp).

    • Song đấu tự do: đấu tính điểm 2 trận với thí sinh đồng cấp, mỗi trận 3 phút
    • Thể lực: như thi lên 1 Dan
    • Công phá: Dùng cạnh bàn tay ngoài chặt vỡ gạch thẻ. Nam: 2 viên, 3 viên ; Nữ: 1 viên, 2 viên.
    Trung cấp Huyền đai (4 Dan đến 5 Dan)(Tứ đẳng huyền đai đến Ngũ đẳng huyền đai)


    Những võ sinh tứ 1 Dan đến 3 Dan có bảng tên Nền đen chữ đỏ.

    • Mỗi năm có 1 kì thi vào tháng 11.
    • Thực hiện cách đòn đấm, đá căn bản như kì thi trước.
    • Quyền: Bài quyền theo Cấp Đẳng và bài quyền bốc thăm một trong những bài quyền trước.
    • Nhất thế đấu luyện gồm 5 đòn: Bao gồm các tư thế đối luyện đứng và đối luyện ngồi.
    • Song đấu tự do: đấu tính điểm 2 trận với thí sinh đồng cấp, mỗi trận 3 phút.
    • Thể lực: như thi lên 1 Dan
    • Công phá: Dùng cạnh bàn tay ngoài chặt vỡ gạch thẻ, 4 viên đối với Nam và 3 viên đối với Nữ
    Từ 5 Dan lên 6 Dan phải chặt được 1 viên gạch bằng cạnh bằng tay trong
    Cao cấp Huyền đai (6 Dan trơ lên)(Từ lục đẳng huyền đai trở lên)


    Thi tại Kukiwon Hàn Quốc.

    Hệ thống bài quyền

    Liên đoàn Taekwondo quốc tế

    Liên đoàn Taekwondo quốc tế (International Taekwondo Federation, ITF), còn gọi là trường phái Chang Hong (Ngôi nhà xanh) theo biệt hiệu của tổ sư sáng lập Choi Hong Hi (thập đẳng huyền đai), hiện chủ yếu phát triển ở Bắc Triều Tiên. Ngoại trừ hai bài sơ đẳng cho các môn sinh nhập môn có tên Sa-ju jireugi (Tứ trụ đấm), và Sa-ju makgi (Tứ trụ đỡ), trường phái này gồm 20 bài quyền (Hyong) từ sơ cấp đến cao cấp, với sự phong phú đặc biệt về kỹ thuật đòn thế ít nhiều đặc sắc hơn hệ phái WTF.

    Liên đoàn Taekwondo thế giới

    Hệ thống quyền của Liên đoàn Taekwondo thế giới (World Taekwondo Federation, WTF) do Uh Hyon Kim sáng lập gồm 25 bài quyền (poomse). Ngoại trừ những bài quyền có tên riêng thuộc hệ thống các bài quyền cao đẳng, các bài sơ cấp và nhập môn bao gồm 8 bài Taegeuk (Thái cực) và 8 bài Palgwe (Bát quái).
    Các bài Thái cực

    Triết lý phương Đông lấy Thái cực làm nền tảng căn bản cho các chủ thuyết của mình, trong đó Tae (Thái) có nghĩa là to lớn, Cực (Geuk) là vô thủy vô cung. Thái cực không có hình thể, không có khởi đầu và kết thúc nhưng mọi tạo vật đều từ Thái cực mà sinh thành. Taekwondo WTF có 8 bài Thái cực, là các bài căn bản dựa trên cơ sở 8 quẻ Bát quái (Càn, Đoài, Ly, Chấn, Tốn, Khảm, Cấn, Khôn) khởi điểm từ quẻ Càn (trời) và kết thúc ở quẻ Khôn (đất) biểu thị tiến trình từ trời sinh đến đất dưỡng. Điểm quan trọng nhất khi luyện 8 bài Thái cực là sự điều chỉnh độ chính xác về tốc độ, hơi thở và động tác để tiến tới hoàn thiện cả tinh thần và thể chất cho người tập.
    Các bài Bát quái

    Mọi hiện tượng trong tự nhiên và xã hội đều được cổ học phương Đông dựa vào dịch lý thư với Bát quái là nội dung chính. 8 bài Bát quái của Taekwondo WTF giúp cho người tập hiểu rõ nguồn gốc và những nguyên lý căn bản của Taekwondo, vì nó bao gồm nhiều hình thức tương phản giữa phân ly và kết hợp, xung đột và hài hòa, tĩnh tại và phát sinh, sáng và tối v.v.

    VÀ sau đây là các bài quyền của TaekwonDo

    1. Taegeuk 1 Jang (Taegeuk Keon)
    Thái cực Càn cung quyền



    [IMG]


    02 Taegeuk E jang thai cuc doai cung quyen


    [IMG]

    03 Taegeuk Sam jang thai cuc ly cung quyen

    [IMG]
  2. chipchipsky Chip Còi^^!

    Số bài viết: 1,229
    Đã được thích: 2
    Điểm thành tích: 38
    04 Taegeuk Sa jang (Taegeuk Jin) Thái cực Chấn cung quyền



    [IMG]

    05 Taegeuk Oh jang (Taegeuk Seon) Thái cực Tốn cung quyền



    [IMG]

    06 Taegeuk Yook jang (Taegeuk Gam) Thái cực Khảm cung quyền



    [IMG]
    07 Taegeuk Chil jang (Taegeuk Gan) Thái cực Cấn cung quyền



    [IMG]
  3. Xuân Hiếu Phạm Xuân Hiếu

    Số bài viết: 2,124
    Đã được thích: 2
    Điểm thành tích: 38
  4. chipchipsky Chip Còi^^!

    Số bài viết: 1,229
    Đã được thích: 2
    Điểm thành tích: 38
    08 Taegeuk Pal jang (Taegeuk Gon) Thái cực Khôn cung quyền


    [IMG]

    09 Koryo Triều Tiên quyền



    [IMG]

    10 Kumgang Kim Cương quyền



    [IMG]

    11 Taebaek Thái Bạch quyền



    [IMG]

    12 Pyongwon Điền Thổ quyền



    [IMG]

    13 Sipjin Thập Tự quyền



    [IMG]


    14. Jitae Địa quyền



    [IMG]


    15 Chonkwon Thiên quyền



    [IMG]

Chia sẻ trang này