1. THÔNG BÁO TUYỂN ADMIN DIỄN ĐÀN 2013
    Tìm kiếm nhà trọ - Ở ghép
    THÔNG BÁO BÁN ÁO SPKT.NET CHO THÀNH VIÊN DIỄN ĐÀN


    HÃY TÌM KIẾM Ở ĐÂY TRƯỚC KHI ĐẶT CÂU HỎI
    {xen:phrase loading}

Đời Thay Đổi khi ta Thay Đổi

Thảo luận trong 'Nghệ thuật sống' bắt đầu bởi vanbinh_21, 3 Tháng tư 2011.

  1. vanbinh_21 <marquee><b><i>--- waiting for you... mãi chờ em..

    Số bài viết: 2,077
    Đã được thích: 52
    Điểm thành tích: 48
    [FONT=&quot]LỜI NÓI ĐẦU[/FONT]
    [FONT=&quot]Một người đàn ông đang thất vọng cùng cực nói với một học giả: "Thế là hết! Tôi[/FONT]
    [FONT=&quot]đã mất tất cả!". Nhà học giả hỏi: "Thế anh vẫn còn nhìn thấy, nghe thấy, đi[/FONT]
    [FONT=&quot]lại...được đấy chứ?". Người đàn ông đáp:"Vâng!?". Nhà học giả nói: "Vậy thì tôi[/FONT]
    [FONT=&quot]cho là cái gì anh cũng còn, chỉ có tiền là mất!".[/FONT]
    [FONT=&quot]Một câu chuyện thật hay, phải không bạn?[/FONT]
    [FONT=&quot]Chỉ với một cách nhìn nhận khác hẳn mà cuộc đời một người thay đổi: từ chỗ bi[/FONT]
    [FONT=&quot]quan, tưởng chừng mọi thứ đã kết thúc, sang chỗ lạc quan, có thể sẵn sàng bắt tay[/FONT]
    [FONT=&quot]vào làm lại từ đầu...[/FONT]
    [FONT=&quot]Sự việc thì vẫn thế, chỉ cách nhìn của chúng ta thay đổi, và thế là cuộc đời cũng[/FONT]
    [FONT=&quot]thay đổi...[/FONT]
    [FONT=&quot]Trong cuốn sách này bạn sẽ học cách để nhìn nhận cuộc đời![/FONT]
    [FONT=&quot]Sách hay lắm, bạn hãy đọc đi...[/FONT]
    [FONT=&quot]Chương 1[/FONT]
    [FONT=&quot]CÁC KHUÔN MẪU CƯ XỬ[/FONT]
    [FONT=&quot]Các khuôn mẫu cư xử[/FONT]
    [FONT=&quot]Hãy nhìn vào tâm trí của bạn. Khi bạn băng qua đường, bạn có tập trung vào mỗi[/FONT]
    [FONT=&quot]bước đi không? Khi bạn nhai kẹo, bạn có nghĩ đến viên kẹo không? Khi bạn ăn[/FONT]
    [FONT=&quot]cơm, bạn có phải nghĩ đến việc tiêu hóa nó không? Khi bạn đi ngủ, bạn có phải tập[/FONT]
    [FONT=&quot]trung vào việc tiếp tục thở không?...[/FONT]
    [FONT=&quot]Bạn đâu có cần phải ý thức khi làm những việc này, đúng không? Bạn làm theo[/FONT]
    [FONT=&quot]tiềm thức. Chúng ta có thể nói rằng trí óc của chúng ta giống như tảng băng. Phần[/FONT]
    [FONT=&quot]chúng ta thấy là phần ý thức, và phần lớn hơn mà chúng ta không nhìn thấy là tiềm[/FONT]
    [FONT=&quot]thức. Phần tiềm thức của chúng ta chịu trách nhiệm với hầu hết những kết quả mà[/FONT]
    [FONT=&quot]chúng ta đạt được trong cuộc sống.[/FONT]
    [FONT=&quot]Khi có những chuyện lặp đi lặp lại trong cuộc sống của mình thì đó chính là phần[/FONT]
    [FONT=&quot]trí óc ta phải chịu trách nhiệm. Rất nhiều người trong chúng ta có những khuôn[/FONT]
    [FONT=&quot]mẫu cư xử - tức là những kinh nghiệm cũ hay hành vi giống nhau trở đi trở lại[/FONT]
    [FONT=&quot]hoài.[/FONT]
    [FONT=&quot]Bạn có biết người nào mà lúc nào cũng đến muộn không? Tôi từng chơi tennis với[/FONT]
    [FONT=&quot]một anh chàng luôn đến trễ. Chúng tôi định chơi tennis trước giờ đi làm ở sân[/FONT]
    [FONT=&quot]Hilton. Tôi nói với anh ta: "David, chúng ta sẽ chơi tennis vào 7 giờ sáng mai[/FONT]
    [FONT=&quot]nhé?" Anh ta trả lời: "Tôi sẽ đến đó". "Anh có nghe mấy giờ chưa?", "7 giờ sáng.[/FONT]
    [FONT=&quot]Tôi sẽ đến!"[/FONT]
    [FONT=&quot]Đúng như dự đoán, lúc 7:15 sáng hôm sau David đến. Anh ta đưa ra lý do: "Con[/FONT]
    [FONT=&quot]tôi mượn vợt của tôi và để dưới giường của nó". Tuần sau cũng thế. David đến lúc[/FONT]
    [FONT=&quot]7:16. Lý do là: "Tôi chỉ tìm được một chiếc giày!". Tuần tiếp theo, anh ta đến đúng[/FONT]
    [FONT=&quot]7:15. "Vợ tôi bệnh và thằng con khóc quá".Và tiếp tục là pin hết, cúp điện, mất[/FONT]
    [FONT=&quot]chìa khóa xe, và đồ lót bị ướt hay còn để trong máy giặt.[/FONT]
    [FONT=&quot]Rốt cuộc tôi nói: "David, chúng ta hãy giao kèo. Cứ mỗi phút anh bị trễ thì anh[/FONT]
    [FONT=&quot]phải chịu phạt 1 đô la". Anh ta bẽ mặt quá nên không bao giờ chơi tennis nữa![/FONT]
    [FONT=&quot]David nghĩ anh ta là nạn nhân. Anh ta đã không cố gắng một cách có ý thức để đến[/FONT]
    [FONT=&quot]trễ. Nhưng trong tiềm thức anh ta đã lập một chương trình luôn nói là "bạn lúc nào[/FONT]
    [FONT=&quot]cũng trễ"... và chương trình đó làm chủ cuộc đời của anh ta.[/FONT]
    [FONT=&quot]Nếu David ngẫu nhiên dậy sớm và thấy mình sẽ đến đúng giờ thì chương trình bên[/FONT]
    [FONT=&quot]trong này của anh ta sẽ khiến anh ta đụng phải một cái cây, lạc v ào một con đường[/FONT]
    [FONT=&quot]lạ. Và rồi anh ta sẽ hít sâu vào và nói "Lại thế nữa - Tôi sẽ lại bị trễ!"[/FONT]
    [FONT=&quot]Mẫu bi kịch[/FONT]
    [FONT=&quot]Có lẽ bạn biết những người có mẫu này. Cuộc sống của họ là một chuỗi bi kịch.[/FONT]
    [FONT=&quot]Bạn gặp họ trên đường phố và lỡ dại hỏi họ: "Anh có khỏe không?", thì ngay lập[/FONT]
    [FONT=&quot]tức bạn sẽ được biết là con mèo của họ vừa mới chết, chiếc xe họ mới phải sang[/FONT]
    [FONT=&quot]lại, bố họ vô tình làm cháy nhà, và họ vừa mới được chẩn đoán là mắc một chứng[/FONT]
    [FONT=&quot]bệnh gì hết sức nghiêm trọng mà bạn chưa bao giờ nghe nói đến.[/FONT]
    [FONT=&quot]Bất cứ khi nào mà cuộc sống của họ tưởng như bắt đầu trôi qua êm ả thì một giọng[/FONT]
    [FONT=&quot]nói trong tiềm thức của họ thì thầm, "Ê, không dễ thế được!" và rất mau chóng,[/FONT]
    [FONT=&quot]một bi kịch khác xảy đến. Họ mất việc làm, họ phải giải phẫu, họ bị bắt...và mọi[/FONT]
    [FONT=&quot]thứ lại trờ lại bình thường.[/FONT]
    [FONT=&quot]Chúng ta sẽ xem chúng ta có thể làm gì với những mẫu này sau, và bây giờ thì hãy[/FONT]
    [FONT=&quot]nhận dạng thêm một ít nữa.[/FONT]
    [FONT=&quot]Mẫu tai nạn[/FONT]
    [FONT=&quot]Một số người có tài gặp tai nạn. Cả đời họ cứ bị trật thang té, hay đụng xe, ngã trên[/FONT]
    [FONT=&quot]cây xuống, giật điện và bị tai nạn xe hơi. Tôi biết một nhân viên bảo hiểm trong 20[/FONT]
    [FONT=&quot]năm đầu đời đã sở hữu đến 5 chiếc xe hơi từ ngày sinh nhật thứ 16 của cô ta. Cô ta[/FONT]
    [FONT=&quot]bảo tôi: "Cứ mỗi khi tôi mua một chiếc xe mới thì ai đó tông vào đuôi xe tôi. Sau 5[/FONT]
    [FONT=&quot]lần tai nạn như thế, tôi không thèm mua xe mới nữa cho an toàn".[/FONT]
    [FONT=&quot]Mẫu bệnh hoạn[/FONT]
    [FONT=&quot]Bạn có biết ai có mẫu này không? Một số người cứ phải cảm lạnh 20 lần trong một[/FONT]
    [FONT=&quot]năm. Một số người cứ mỗi khi có sự kiện lớn gì đó là phát bệnh. Có người thì thấy[/FONT]
    [FONT=&quot]bệnh vào mỗi sáng thứ Hai.[/FONT]
    [FONT=&quot]Mẫu lộn xộn[/FONT]
    [FONT=&quot]Một số người thích sự lộn xộn. Họ không cố tình nhưng quán tính khuôn mẫu của[/FONT]
    [FONT=&quot]họ quá mạnh! Bàn làm việc của họ lộn xộn, hồ sơ bề bộn, tóc tai bờm xờm. Nếu[/FONT]
    [FONT=&quot]bạn đi theo sau và thu dọn mọi thứ cho họ thì rồi trong vòng 20 phút, văn phòng,[/FONT]
    [FONT=&quot]giường ngủ và xe hơi, hộp đồ ăn của họ, tất cả đều lại như vừa mới qua một trận[/FONT]
    [FONT=&quot]cuồng phong.[/FONT]
    [FONT=&quot]Mẫu cháy túi[/FONT]
    [FONT=&quot]Bạn có gặp ai lúc nào cũng cháy túi chưa? Đó không phải là cái chúng ta lâm vào[/FONT]
    [FONT=&quot]mà là chính chúng ta tạo ra tình trạng đó cho mình! Những người có mẫu này tuân[/FONT]
    [FONT=&quot]theo một chương trình tự động. Bất kỳ khi nào họ có tiền thừa là họ tìm nơi nào đó[/FONT]
    [FONT=&quot]để tiêu cho sạch. Giống như bạn bị ngứa và phải gãi, họ có tiền và phải...xài. (Nếu[/FONT]
    [FONT=&quot]bạn là thương gia thì coi chừng bị nhồi máu cơ tim!) Thường thì họ không bao giờ[/FONT]
    [FONT=&quot]nhận biết cái gì đang xảy ra! Họ nghĩ rằng đó là do nền kinh tế, do chính phủ hay[/FONT]
    [FONT=&quot]lương của họ không thỏa đáng nên đã làm họ phải khốn đốn. Nhưng nếu anh tăng[/FONT]
    [FONT=&quot]lương họ gấp đôi thì họ cũng bị rỗng túi! Thật ra lý do những người trúng số[/FONT]
    [FONT=&quot]thường sạch tiền, đó là do khuôn mẫu bên trong của họ nói: "Tiền này không chính[/FONT]
    [FONT=&quot]đáng. Nó không có ý nghĩa. Nên tiêu vào việc gì đó cho xong".[/FONT]
    [FONT=&quot]Mẫu không thể thay thế được[/FONT]
    [FONT=&quot]Nếu bạn thuộc mẫu này thì bạn sẽ nghĩ là ngay sau khi bạn lên đường đi nghỉ phép[/FONT]
    [FONT=&quot]được 3 phút là văn phòng của bạn sẽ rối tung lên và tất cả nhân viên của bạn sẽ rất[/FONT]
    [FONT=&quot]khổ sở. Nếu có mẫu này thì hệ thống niềm tin và thái độ của chúng ta sẽ giúp[/FONT]
    [FONT=&quot]chúng ta tạo ra và duy trì tình huống đó. Chúng ta cứ luôn tin rằng ngay khi chúng[/FONT]
    [FONT=&quot]ta rời đi thì tất cả biến thành địa ngục.[/FONT]
    [FONT=&quot]Mẫu thay đổi công việc[/FONT]
    [FONT=&quot]Một ông bạn đang nghĩ đến chuyện thay đổi công việc đến gặp tôi mới đây và bảo[/FONT]
    [FONT=&quot]rằng: "Công ty này đang làm cho tôi dẫm chân tại chỗ, sản phẩm của chúng tôi[/FONT]
    [FONT=&quot]không đủ chất lượng và tôi không đủ tiền thuê nhà".[/FONT]
    [FONT=&quot]Tôi hỏi: "Anh làm công việc này được bao lâu rồi?"[/FONT]
    [FONT=&quot]Anh ta trả lời: "Hai năm".[/FONT]
    [FONT=&quot]Tôi nói: "Vậy công việc trước thì sao?"[/FONT]
    [FONT=&quot]"Hai năm", anh ta nói.[/FONT]
    [FONT=&quot]"Thế còn trước đó?"[/FONT]
    [FONT=&quot]"Hai năm".[/FONT]
    [FONT=&quot]"Và trước đó nữa?"[/FONT]
    [FONT=&quot]"Khoảng 24 tháng".[/FONT]
    [FONT=&quot]Tôi nói: "Thế vấn đề là do đâu - anh hay là công ty?"[/FONT]
    [FONT=&quot]Anh ta trả lời: "Do tôi!"[/FONT]
    [FONT=&quot]Tôi nói: "Nếu là do anh thì tại sao lại đổi công ty!"[/FONT]
    [FONT=&quot]Trong lúc nói chuyện, tôi kể cho anh ta nghe về một người bạn của tôi đã thay đổi[/FONT]
    [FONT=&quot]công việc 5 lần trong 11 tháng qua. "Thật ra tôi dám cá hế t gia sản của tôi là cô ta[/FONT]
    [FONT=&quot]sẽ không còn làm công việc hiện tại trong năm tới". Chiều hôm đó cô ta gọi điện[/FONT]
    [FONT=&quot]và cho tôi biết là cô ta đã bỏ việc! Quả là tôi đã không liều nếu dám cá như vậy![/FONT]
    [FONT=&quot]Bây giờ thì cô ta bảo tôi là cô ta rất sung sướng vì thế chúng ta không thể nói mẫu[/FONT]
    [FONT=&quot]này là tốt hay xấu. Chỉ đơn giản là thật có ích khi chúng ta nhận ra được là chúng[/FONT]
    [FONT=&quot]ta đang hành động theo mẫu.[/FONT]
    [FONT=&quot]Còn có một mẫu khác. Đó là: "Con người thật xấu xa, cuộc sống thật kinh khủng,[/FONT]
    [FONT=&quot]tại sao chuyện này lại xảy ra với tôi, tôi ước gì có thể chết đi!" Rõ ràng là chúng ta[/FONT]
    [FONT=&quot]có xu hướng tạo ra hoàn cảnh của mình và cái này cũng chẳng có gì vui lắm![/FONT]
    [FONT=&quot]Mẫu "tôi chỉ kiếm đủ sống"[/FONT]
    [FONT=&quot]Đối với mẫu này, tư duy có ý thức và tiềm thức giới hạn chúng ta vào một tình[/FONT]
    [FONT=&quot]huống mà cuộc sống là một cuộc chiến đấu và chúng ta chỉ "sống sót".[/FONT]
    [FONT=&quot]Bạn có liên quan đến mẫu nào trên đây không?[/FONT]
    [FONT=&quot]Mẫu "tôi lúc nào cũng bị lỡ cơ hội" (không gặp thời)[/FONT]
    [FONT=&quot]Nó biểu lộ trong việc cho rằng chúng ta được sinh ra, bắt đầu đi học, làm kinh[/FONT]
    [FONT=&quot]doanh, đi nghỉ...quá sớm hay quá trễ! Chúng ta lúc nào cũng có mặt đúng chỗ[/FONT]
    [FONT=&quot]nhưng sai giờ! Cũng như thế, chúng ta có tài thật nhưng giáo viên không giỏi, hay[/FONT]
    [FONT=&quot]chúng ta có không đúng tài, hoặc giáo viên tốt, tài năng không có để phát hiện ra[/FONT]
    [FONT=&quot]được năng khiếu của chúng ta....[/FONT]
    [FONT=&quot]Mẫu "người khác lúc nào cũng ăn bớt của tôi"[/FONT]
    [FONT=&quot]Chúng ta có cần phải nói thêm không nhỉ? Chúng ta đã bắt đầu bằng cách nhìn vào[/FONT]
    [FONT=&quot]một số mẫu tiêu cực. Tuy nhiên, có những mẫu tích cực mà bạn có thể có.[/FONT]
    [FONT=&quot]Mẫu "tôi lúc nào cũng khỏe mạnh"[/FONT]
    [FONT=&quot]Tình trạng sức khỏe của chúng ta được quyết định bởi chương trình mà chúng ta[/FONT]
    [FONT=&quot]lập cho mình. Nó nói cho bạn biết bạn là ai và cái gì sẽ xảy ra với bạn.[/FONT]
    [FONT=&quot]Bạn có biết người nào "Luôn có mặt đúng nơi vào đúng giờ không?" Họ đầu tư[/FONT]
    [FONT=&quot]kinh doanh khi cơ hội vừa đến và họ bán nhà ngay trước khi người ta xây nhà tạm[/FONT]
    [FONT=&quot]giam cạnh nhà họ. Họ đi nghỉ và gặp ngay những tỉ phú chịu chi phí cho họ đi[/FONT]
    [FONT=&quot]vòng quanh châu Âu. Và bạn nghĩ "Làm sao họ làm được như thế nhỉ? Ước gì tôi[/FONT]
    [FONT=&quot]chỉ may mắn bằng nửa họ!" Có mặt đúng nơi vào đúng giờ là một mẫu.[/FONT]
    [FONT=&quot]Còn mẫu "đi đâu tôi cũng làm ra nhiều tiền?" Một số người như vậy thật! Hay "Khi[/FONT]
    [FONT=&quot]mua cái gì tôi cũng trả được giá cả?". (và đối lập với nó là "Lúc nào tôi cũng bị ăn[/FONT]
    [FONT=&quot]chẹt!")[/FONT]
    [FONT=&quot]Những mẫu khác nữa là "tôi tin vào con người và họ lúc nào cũng đối xử tốt với[/FONT]
    [FONT=&quot]tôi" và "cái gì tôi làm lúc nào cũng vui và dễ dàng".[/FONT]
    [FONT=&quot]Chúng ta cứ giả sử là bạn muốn theo các mẫu tốt. Vậy còn những mẫu bạn không[/FONT]
    [FONT=&quot]muốn theo? Vì vậy chúng ta phải tự hỏi mình: "Những mẫu chết tiệt mà tôi bị[/FONT]
    [FONT=&quot]vướng-khi nào chúng sẽ thay đổi? Khi nào thì chúng chấm dứt? Câu trả lời là:[/FONT]
    [FONT=&quot]"Cuộc sống thay đổi khi chúng ta thay đổi!"[/FONT]
    [FONT=&quot]Thay đổi luôn là thử thách[/FONT]
    [FONT=&quot]Thay đổi mẫu không phải lúc nào cũng dễ, nhưng có thể làm được.[/FONT]
    [FONT=&quot]Dù cho bạn đang ở đâu, bạn cũng có thể đến đ ược nơi mà bạn muốn, và hãy xem[/FONT]
    [FONT=&quot]cách thức thực hiện điều đó thông qua quyển sách này.Bạn nên nhận ra ngay ở đây[/FONT]
    [FONT=&quot]một điều. Ngay khi chúng ta quyết định thay đổi, chúng ta gặp phải những cản trở.[/FONT]
    [FONT=&quot]Chúng ta luôn gặp thử thách phải xem lại mình có nghiêm túc muốn thay đổi hay[/FONT]
    [FONT=&quot]không.Hãy giả sử là bạn quyết định ăn kiêng. Đây là tuần mà bạn phải gạt bỏ[/FONT]
    [FONT=&quot]những thứ không tốt cho bạn. Chính trong tuần này bạn nhận được nhiều thư mời[/FONT]
    [FONT=&quot]dùng bữa tối, tiệc cocktail hay lễ kỷ niệm...Tất cả những thay đổi luôn đầy thử[/FONT]
    [FONT=&quot]thách, nhất là trong giai đoạn ban đầu.Cứ tưởng tượng bạn đã quen với việc ăn mặc[/FONT]
    [FONT=&quot]xuềnh xoàng. Khi mặc vào bộ đồ tốt nhất, bạn làm nó bị dơ không thể tẩy được.[/FONT]
    [FONT=&quot]Bạn có thể bị dầu đổ trên chân ngay khi đi từ phòng ngủ vào phòng tắm, mà lại[/FONT]
    [FONT=&quot]ngay cái bộ đồ tốt nhất! Bạn sẽ nghĩ là: "Ừm, tôi là vậy đó. Tôi không thể thay đổi[/FONT]
    [FONT=&quot]được". Sự thật là bạn có thể thay đổi, nhưng cái mẫu cũ cứ bám ríu lấy bạn.[/FONT]
    [FONT=&quot]Vậy làm cách nào để chúng ta thay đổi?[/FONT]
    [FONT=&quot]Trước hết phải hiểu là tất cả thay đổi đều gặp trở lực. Tóm lại, phải sẵn sàng đối[/FONT]
    [FONT=&quot]đầu với nó.[/FONT]
    [FONT=&quot]Sự hình thành khuôn mẫu cư xử[/FONT]
    [FONT=&quot]Chúng ta bắt đầu hình thành khuôn mẫu cư xử ngay từ khi mới sinh ra. Khi chúng[/FONT]
    [FONT=&quot]ta còn nhỏ, chúng ta khóc vì nhiều lý do: chúng ta khát, nóng, lạnh, cô đơn, bực[/FONT]
    [FONT=&quot]bội, muốn được âu yếm, khó thở, bị ướt, bị đói, muốn có đồ chơi và vân vân...Khi[/FONT]
    [FONT=&quot]chúng ta khóc, thường thì bố mẹ tưởng chúng ta chỉ đói. Như vậy cứ mỗi khi muốn[/FONT]
    [FONT=&quot]đáp ứng yêu cầu gì đó của chúng ta thì chỉ việc bỏ cái gì đó vào mồm chúng ta.[/FONT]
    [FONT=&quot]Vậy nếu bạn hút thuốc, hay uống rượu hoặc ăn nhiều, bạn không cần phải tìm hiểu[/FONT]
    [FONT=&quot]xem những thói quen này bắt nguồn từ đâu. Khi bạn bực bội, cô đơn hay chán nản,[/FONT]
    [FONT=&quot]bạn nghĩ ăn một cái gì đó trong tủ lạnh sẽ giúp ích cho bạn nhất. Vậy việc hút[/FONT]
    [FONT=&quot]thuốc hay uống rượu phần nào cũng là phản ứng có điều kiện tương tự.[/FONT]
    [FONT=&quot]Cũng vì những lý do tương tự, nhiều phẩm chất hiện tại của chúng ta là kết quả của[/FONT]
    [FONT=&quot]kinh nghiệm quá khứ. Trong những năm đầu đời, chúng ta cởi mở nhưng cái đầu[/FONT]
    [FONT=&quot]rỗng tuếch: chúng ta tiếp thu thông tin như một miếng xốp. Nhờ quan hệ đầu tiên[/FONT]
    [FONT=&quot]với bố mẹ, chúng ta có được những quan hệ to lớn về sau và họ ảnh hưởng đến[/FONT]
    [FONT=&quot]cuộc sống của chúng ta sau này. Một phần có ý thức và một phần tiềm thức,chúng[/FONT]
    [FONT=&quot]ta tạo ra những khuôn mẫu cư xử trong đời sống của mình phản ánh những kinh[/FONT]
    [FONT=&quot]nghiệm mà chúng ta đã trải qua khi sống cùng bố mẹ. Chẳng hạn, chúng ta:[/FONT]
    [FONT=&quot]-Quan hệ với những người giống bố mẹ chúng ta. Ví dụ, chúng ta làm việc cho[/FONT]
    [FONT=&quot]những ông chủ có tính cách y chang như bố hay mẹ ta.[/FONT]
    [FONT=&quot]-Phát triển những quan hệ giống như quan hệ của bố mẹ ta với người khác. Nếu[/FONT]
    [FONT=&quot]cha mẹ chúng ta dịu dàng và quan tâm, chúng ta cũng trở nên như thế. Nhưng cũng[/FONT]
    [FONT=&quot]có thể là do chúng ta hình thành một bức tranh tiềm thức từ khi còn nhỏ và bức[/FONT]
    [FONT=&quot]tranh này bảo là, chẳng hạn "đàn ông thực sự phải cao, ngăm đen và ít nói" (như[/FONT]
    [FONT=&quot]cha tôi). Tuy không nhận biết tí nào về những điều này ở mức độ có ý thức, nhưng[/FONT]
    [FONT=&quot]chúng ta sẽ tìm đối tượng để lấp vào bức tranh này.[/FONT]
    [FONT=&quot]Cũng tương tự, tính chất quan hệ của chúng ta với bố mẹ sẽ tạo ra những mẫu của[/FONT]
    [FONT=&quot]nó. Nếu lúc nhỏ chúng ta phải chịu sự phủ nhận hay mặc cảm tội lỗi thì chúng ta[/FONT]
    [FONT=&quot]lại tiếp tục quan hệ với những người xem chúng ta như người "xấu". Nếu được yêu[/FONT]
    [FONT=&quot]thương và khuyến khích, thì chúng ta lại có xu hướng tiếp xúc với những người đối[/FONT]
    [FONT=&quot]đãi tốt và tôn trọng chúng ta. Tóm lại, chúng ta thu hút đối tượng mà chúng ta[/FONT]
    [FONT=&quot]mong đợi và những người xung quanh sẽ đối xử với chúng ta theo cách mà chúng[/FONT]
    [FONT=&quot]ta tin là mình xứng đáng được nhận.[/FONT]
    [FONT=&quot]Đây chỉ mới là sự lướt qua bề mặt. Tuy nhiên, nhìn nhận vấn đề là đã giải quyết nó[/FONT]
    [FONT=&quot]một nửa, biết được những khuôn mẫu của bạn và nguồn gốc hình thành của chúng[/FONT]
    [FONT=&quot]là điều rất cần thiết.[/FONT]
    [FONT=&quot]Đúc kết[/FONT]
    [FONT=&quot]Chúng ta sẽ không bị mắc kẹt vĩnh viễn với những mẫu cư xử nếu chúng ta muốn[/FONT]
    [FONT=&quot]thay đổi. Những mẫu tiêu cực cũ sẽ còn bám ta dai dẳng nhưng không phải là[/FONT]
    [FONT=&quot]không bao giờ dứt được. Hãy luôn suy nghĩ tích cực về bản thân và các điều kiện,[/FONT]
    [FONT=&quot]hoàn cảnh của bạn. Những nguyên tắc về tinh thần cho điều này không phải là dễ[/FONT]
    [FONT=&quot]nhưng phần thưởng cho chúng thật lớn lao. Hãy luôn nói tốt về bản thân bạn và[/FONT]
    [FONT=&quot]xem như bạn đang sống theo cách mà bạn muốn. Bạn sẽ tạo ra được[/FONT]
    [FONT=&quot]những mẫu mới và hạnh phúc.[/FONT]
    [FONT=&quot]Hãy nghe những băng cassette khuyến khích tinh thần và đọc những sách về thành[/FONT]
    [FONT=&quot]công. Hãy học hỏi người khác, bạn sẽ viết lại được mẫu mà bạn muốn.[/FONT]
    [FONT=&quot]Ngoài ra, chọn những cái "đúc kết" trong quyển sách này để loại bỏ những thứ làm[/FONT]
    [FONT=&quot]sa lầy cuộc sống của bạn và củng cố những mẫu sẽ đưa bạn tiến về phía trước.[/FONT]
    [FONT=&quot]Hình ảnh của chính mình[/FONT]
    [FONT=&quot]Bạn có bao giờ để ý là khi bạn cảm thấy vui thì những người xung quanh bỗng trở[/FONT]
    [FONT=&quot]nên thật dễ thương không? Làm sao mà họ thay đổi như vậy, bạn không thấy buồn[/FONT]
    [FONT=&quot]cười sao?[/FONT]
    [FONT=&quot]Thế giới xung quanh là sự phản ánh của chính chúng ta. Khi chúng ta thấy căm[/FONT]
    [FONT=&quot]ghét bản thân thì chúng ta ghét cả người khác. Khi chúng ta thích bản thân mình thì[/FONT]
    [FONT=&quot]thế giới thật tuyệt vời.[/FONT]
    [FONT=&quot]Hình ảnh của chính chúng ta là dấu ấn quyết định cách chúng ta cư xử, đối tượng[/FONT]
    [FONT=&quot]chúng ta giao du và cái gì chúng ta sẽ làm và không làm. Tư tưởng và hành động[/FONT]
    [FONT=&quot]của chúng ta bắt nguồn từ cách chúng ta nhìn nhận bản thân mình.[/FONT]
    [FONT=&quot]Bức tranh về chính chúng ta sẽ được tô màu bởi kinh nghiệm, thành công và thất[/FONT]
    [FONT=&quot]bại của chúng ta, suy nghĩ của chúng ta về bản thân và phản ứng của người khác[/FONT]
    [FONT=&quot]đối với chúng ta.[/FONT]
    [FONT=&quot]Tin hình ảnh này là có thật, chúng ta chỉ sống trong phạm vi các bức tranh này.[/FONT]
    [FONT=&quot]Vì thế hình ảnh về bản thân chúng ta sẽ quyết định:[/FONT]
    [FONT=&quot]-Chúng ta thích mọi điều xung quanh và thích sống với điều đó đến mức độ nào.[/FONT]
    [FONT=&quot]-Mức độ thành công chúng ta đạt được trong cuộc sống.[/FONT]
    [FONT=&quot]Chúng ta là người mà chúng ta tin mình sẽ trở thành. Chính vì thế, tiến sĩ Maxwell[/FONT]
    [FONT=&quot]Maltz, tác giả của cuốn sách bán chạy nhất tên là "Điều khiển học - Tâm lý" đã viết[/FONT]
    [FONT=&quot]"Mục tiêu của tất cả các liệu pháp tâm lý là thay đổi hình ảnh của một cá nhân về[/FONT]
    [FONT=&quot]chính bản thân họ".[/FONT]
    [FONT=&quot]Nếu các bạn cho là mình kém cỏi về toán học, bạn sẽ luôn gặp khó khăn với các[/FONT]
    [FONT=&quot]con số. Có thể do những kinh nghiệm không hay trước đây, bạn hình thành một[/FONT]
    [FONT=&quot]thái độ cho là: "Dù thế nào tôi cũng không thể làm toán được". Vì thế bạn không[/FONT]
    [FONT=&quot]cố gắng. Thông thường, bạn sẽ tuột dốc ngày càng nhanh hơn. Nếu có khi làm[/FONT]
    [FONT=&quot]được, bạn sẽ nghĩ: "Chỉ là may mắn thôi". Khi bạn không thành công, bạn nói:[/FONT]
    [FONT=&quot]"Thấy chưa! Điều đó chứng tỏ là tôi không thể làm được".[/FONT]
    [FONT=&quot]Có thể bạn còn bảo người khác là bạn không thể làm tính cộng. Bạn càng nói với[/FONT]
    [FONT=&quot]anh mình, chồng mình, hàng xóm hay nhân viên ngân hàng của bạn là bạn không[/FONT]
    [FONT=&quot]làm được thì bạn càng tin như vậy, và hình ảnh này càng ăn sâu vào tâm trí[/FONT]
    [FONT=&quot]bạn.Bước đầu tiên để cải thiện mạnh mẽ các kết quả của chúng ta là cách chúng ta[/FONT]
    [FONT=&quot]nghĩ và nói về chính bản thân mình. Một người học chậm có thể bắt đầu học nhanh[/FONT]
    [FONT=&quot]hơn ngay khi anh ta thay[/FONT]
    [FONT=&quot]đổi ý nghĩ về khả năng của chính mình. Nếu hình ảnh về bản thân bạn bảo bạn là[/FONT]
    [FONT=&quot]bạn có khả năng phối hợp tốt, bạn sẽ học những môn thể thao mới nào đó một cách[/FONT]
    [FONT=&quot]dễ dàng. Nếu bạn tự nhủ là bạn không thể làm, bạn sẽ mất thời gian lo lắng là bạn[/FONT]
    [FONT=&quot]sẽ làm rơi banh và làm rơi thật.[/FONT]
    [FONT=&quot]Chừng nào bạn còn nghĩ mình là người luôn rỗng túi thì bạn sẽ thiếu tiền hoài. Nếu[/FONT]
    [FONT=&quot]bạn xem mình là một người chiến thắng về tài chính, bạn sẽ luôn đầy đủ.[/FONT]
    [FONT=&quot]Hình ảnh về bản thân giống như cái nhiệt kế buộc chúng ta luôn hành động trong[/FONT]
    [FONT=&quot]thang độ của nó. Có thể Fred chỉ mong là mình được hạnh phúc trong 50% thời[/FONT]
    [FONT=&quot]gian. Vì thế khi được vui hơn, anh ta nghĩ "Hãy chờ xem! Không thể tốt lành như[/FONT]
    [FONT=&quot]vậy được! Bất kỳ lúc nào một cái gì đó tồi tệ có thể xảy ra". Khi điều đó xảy ra[/FONT]
    [FONT=&quot]thật, Fred sẽ hít sâu vào và buột miệng: "Tôi biết trước vậy mà!"[/FONT]
    [FONT=&quot]Điều Fred không biết là có những người khác trên thế giới lúc nào cũng bất hạnh[/FONT]
    [FONT=&quot]và có những người lúc nào cũng hạnh phúc. Chúng ta tạo nên chính cuộc sống của[/FONT]
    [FONT=&quot]mình tuỳ theo hình ảnh của chính ta về hạnh phúc của ta.[/FONT]
    [FONT=&quot]Ý nghĩa của điều này là BẠN QUYẾT ĐỊNH dựa trên hình ảnh về chính mình.[/FONT]
    [FONT=&quot]Chúng ta thường quyết định bằng chính giá trị của mình và dựa trên mức độ hạnh[/FONT]
    [FONT=&quot]phúc mà mình mong đợi.[/FONT]
    [FONT=&quot]LỜI KHEN, tại sao không nói một cách đơn giản là cám ơn....?[/FONT]
    [FONT=&quot]Hình ảnh về chính chúng ta sẽ quyết định mức độ tập trung của chúng ta, hay cái[/FONT]
    [FONT=&quot]mà chúng ta cho phép mình suy nghĩ. Một hình ảnh tốt về bản thân sẽ cho phép[/FONT]
    [FONT=&quot]chúng ta tập trung vào những lời khen ngợi dành cho mình và những thành công[/FONT]
    [FONT=&quot]mà chúng ta đã đạt được. Cái này không khác gì với việc có một cái đầu thông[/FONT]
    [FONT=&quot]minh. Một người nào đó từng nhận xét: "Tính tự cao là một bệnh khó hiểu. Ai cũng[/FONT]
    [FONT=&quot]ghét cái thói này trừ người có tính đó". Ích kỷ và biết yêu bản thân đúng cách là[/FONT]
    [FONT=&quot]hoàn toàn đối lập nhau.[/FONT]
    [FONT=&quot]Sự ích kỷ và sự yêu bản thân một cách lành mạnh cần phải được phân biệt rõ.[/FONT]
    [FONT=&quot]Con người ích kỷ thích mình là trung tâm của sự chú ý, thích được công nhận và[/FONT]
    [FONT=&quot]không quan tâm đến người xung quanh.[/FONT]
    [FONT=&quot]Trong khi đó, yêu bản thân làm cho chúng ta tôn trọng mong ước của chúng ta[/FONT]
    [FONT=&quot]cũng như của những người khác hơn. Có nghĩa là chúng ta có thể cảm thấy tự hào[/FONT]
    [FONT=&quot]về bản thân mình vì những cái mình đạt được mà không cần nói cho tất cả mọi[/FONT]
    [FONT=&quot]người biết và chấp nhận những thiếu sót của mình để cải thiện bản thân.[/FONT]
    [FONT=&quot]Bạn có bao giờ để ý là khi bạn cảm thấy vui thì những người xung quanh bỗng trở[/FONT]
    [FONT=&quot]nên thật dễ thương không? Làm sao mà họ thay đổi như vậy, bạn không thấy buồn[/FONT]
    [FONT=&quot]cười sao?[/FONT]
    [FONT=&quot]Thế giới xung quanh là sự phản ánh của chính chúng ta. Khi chúng ta thấy căm[/FONT]
    [FONT=&quot]ghét bản thân thì chúng ta ghét cả người khác. Khi chúng ta thích bản thân mình thì[/FONT]
    [FONT=&quot]thế giới thật tuyệt vời.[/FONT]
    [FONT=&quot]Hình ảnh của chính chúng ta là dấu ấn quyết định cách chúng ta cư xử, đối tượng[/FONT]
    [FONT=&quot]chúng ta giao du và cái gì chúng ta sẽ làm và không làm. Tư tưởng và hành động[/FONT]
    [FONT=&quot]của chúng ta bắt nguồn từ cách chúng ta nhìn nhận bản thân mình.[/FONT]
    [FONT=&quot]Bức tranh về chính chúng ta sẽ được tô màu bởi kinh nghiệm, thành công và thất[/FONT]
    [FONT=&quot]bại của chúng ta, suy nghĩ của chúng ta về bản thân và phản ứng của người khác[/FONT]
    [FONT=&quot]đối với chúng ta.[/FONT]
    [FONT=&quot]Tin hình ảnh này là có thật, chúng ta chỉ sống trong phạm vi các bức tranh này.[/FONT]
    [FONT=&quot]Vì thế hình ảnh về bản thân chúng ta sẽ quyết định:[/FONT]
    [FONT=&quot]-Chúng ta thích mọi điều xung quanh và thích sống với điều đó đến mức độ nào.[/FONT]
    [FONT=&quot]-Mức độ thành công chúng ta đạt được trong cuộc sống.[/FONT]
    [FONT=&quot]Chúng ta là người mà chúng ta tin mình sẽ trở thành. Chính vì thế, tiến sĩ Maxwell[/FONT]
    [FONT=&quot]Maltz, tác giả của cuốn sách bán chạy nhất tên là "Điều khiển học - Tâm lý" đã viết[/FONT]
    [FONT=&quot]"Mục tiêu của tất cả các liệu pháp tâm lý là thay đổi hình ảnh của một cá nhân về[/FONT]
    [FONT=&quot]chính bản thân họ".[/FONT]
    [FONT=&quot]Nếu các bạn cho là mình kém cỏi về toán học, bạn sẽ luôn gặp khó khăn với các[/FONT]
    [FONT=&quot]con số. Có thể do những kinh nghiệm không hay trước đây, bạn hình thành một[/FONT]
    [FONT=&quot]thái độ cho là: "Dù thế nào tôi cũng không thể làm toán được". Vì thế bạn không[/FONT]
    [FONT=&quot]cố gắng. Thông thường, bạn sẽ tuột dốc ngày càng nhanh hơn. Nếu có khi làm[/FONT]
    [FONT=&quot]được, bạn sẽ nghĩ: "Chỉ là may mắn thôi". Khi bạn không thành công, bạn nói:[/FONT]
    [FONT=&quot]"Thấy chưa! Điều đó chứng tỏ là tôi không thể làm được".[/FONT]
    [FONT=&quot]Có thể bạn còn bảo người khác là bạn không thể làm tính cộng. Bạn càng nói với[/FONT]
    [FONT=&quot]anh mình, chồng mình, hàng xóm hay nhân viên ngân hàng của bạn là bạn không[/FONT]
    [FONT=&quot]làm được thì bạn càng tin như vậy, và hình ảnh này càng ăn sâu vào tâm trí[/FONT]
    [FONT=&quot]bạn.Bước đầu tiên để cải thiện mạnh mẽ các kết quả của chúng ta là cách chúng ta[/FONT]
    [FONT=&quot]nghĩ và nói về chính bản thân mình. Một người học chậm có thể bắt đầu học nhanh[/FONT]
    [FONT=&quot]hơn ngay khi anh ta thay[/FONT]
    [FONT=&quot]đổi ý nghĩ về khả năng của chính mình. Nếu hình ảnh về bản thân bạn bảo bạn là[/FONT]
    [FONT=&quot]bạn có khả năng phối hợp tốt, bạn sẽ học những môn thể thao mới nào đó một cách[/FONT]
    [FONT=&quot]dễ dàng. Nếu bạn tự nhủ là bạn không thể làm, bạn sẽ mất thời gian lo lắng là bạn[/FONT]
    [FONT=&quot]sẽ làm rơi banh và làm rơi thật.[/FONT]
    [FONT=&quot]Chừng nào bạn còn nghĩ mình là người luôn rỗng túi thì bạn sẽ thiếu tiền hoài. Nếu[/FONT]
    [FONT=&quot]bạn xem mình là một người chiến thắng về tài chính, bạn sẽ luôn đầy đủ.[/FONT]
    [FONT=&quot]Hình ảnh về bản thân giống như cái nhiệt kế buộc chúng ta luôn hành động trong[/FONT]
    [FONT=&quot]thang độ của nó. Có thể Fred chỉ mong là mình được hạnh phúc trong 50% thời[/FONT]
    [FONT=&quot]gian. Vì thế khi được vui hơn, anh ta nghĩ "Hãy chờ xem! Không thể tốt lành như[/FONT]
    [FONT=&quot]vậy được! Bất kỳ lúc nào một cái gì đó tồi tệ có thể xảy ra". Khi điều đó xảy ra[/FONT]
    [FONT=&quot]thật, Fred sẽ hít sâu vào và buột miệng: "Tôi biết trước vậy mà!"[/FONT]
    [FONT=&quot]Điều Fred không biết là có những người khác trên thế giới lúc nào cũng bất hạnh[/FONT]
    [FONT=&quot]và có những người lúc nào cũng hạnh phúc. Chúng ta tạo nên chính cuộc sống của[/FONT]
    [FONT=&quot]mình tuỳ theo hình ảnh của chính ta về hạnh phúc của ta.[/FONT]
    [FONT=&quot]Ý nghĩa của điều này là BẠN QUYẾT ĐỊNH dựa trên hình ảnh về chính mình.[/FONT]
    [FONT=&quot]Chúng ta thường quyết định bằng chính giá trị của mình và dựa trên mức độ hạnh[/FONT]
    [FONT=&quot]phúc mà mình mong đợi.[/FONT]
    [FONT=&quot]LỜI KHEN, tại sao không nói một cách đơn giản là cám ơn....?[/FONT]
    [FONT=&quot]Hình ảnh về chính chúng ta sẽ quyết định mức độ tập trung của chúng ta, hay cái[/FONT]
    [FONT=&quot]mà chúng ta cho phép mình suy nghĩ. Một hình ảnh tốt về bản thân sẽ cho phép[/FONT]
    [FONT=&quot]chúng ta tập trung vào những lời khen ngợi dành cho mình và những thành công[/FONT]
    [FONT=&quot]mà chúng ta đã đạt được. Cái này không khác gì với việc có một cái đầu thông[/FONT]
    [FONT=&quot]minh. Một người nào đó từng nhận xét: "Tính tự cao là một bệnh khó hiểu. Ai cũng[/FONT]
    [FONT=&quot]ghét cái thói này trừ người có tính đó". Ích kỷ và biết yêu bản thân đúng cách là[/FONT]
    [FONT=&quot]hoàn toàn đối lập nhau.[/FONT]
    [FONT=&quot]Sự ích kỷ và sự yêu bản thân một cách lành mạnh cần phải được phân biệt rõ.[/FONT]
    [FONT=&quot]Con người ích kỷ thích mình là trung tâm của sự chú ý, thích được công nhận và[/FONT]
    [FONT=&quot]không quan tâm đến người xung quanh.[/FONT]
    [FONT=&quot]Trong khi đó, yêu bản thân làm cho chúng ta tôn trọng mong ước của chúng ta[/FONT]
    [FONT=&quot]cũng như của những người khác hơn. Có nghĩa là chúng ta có thể cảm thấy tự hào[/FONT]
    [FONT=&quot]về bản thân mình vì những cái mình đạt được mà không cần nói cho tất cả mọi[/FONT]
    [FONT=&quot]người biết và chấp nhận những thiếu sót của mình để cải thiện bản thân.[/FONT]
    [FONT=&quot]Một tình yêu bản thân lành mạnh sẽ không buộc chúng ta phải giải thích vì sao[/FONT]
    [FONT=&quot]chúng ta đi nghỉ, hay phải mua giày mới, hoặc chiều chuộng bản thân mình tí chút.[/FONT]
    [FONT=&quot]Chúng ta cảm thấy thoải mái khi làm việc này hay việc kia làm cho đời sống chúng[/FONT]
    [FONT=&quot]ta tốt đẹp hơn lên.[/FONT]
    [FONT=&quot]Bạn đừng nghĩ đến cái gọi là “cảm giác phức hợp”[/FONT]
    [FONT=&quot]Khi chúng ta thật sự coi trọng giá trị của mình, không cần phải nói với người ngoài[/FONT]
    [FONT=&quot]là chúng ta tốt hay giỏi như thế nào. Chỉ có người không thuyết phục được bản[/FONT]
    [FONT=&quot]thân là họ có giá trị thật sự thì mới oang oang với mọi người về lòng tốt của mình.[/FONT]
    [FONT=&quot]Tôi cho là bạn nên chấp nhận những lời khen của người khác dành cho mình.[/FONT]
    [FONT=&quot]Chúng ta không cần phải hoàn thiện mới có thể chấp nhận một lời khen với lời cảm[/FONT]
    [FONT=&quot]ơn chân thành. Những người thành công luôn luôn nói “Cám ơn!” Họ hiểu là[/FONT]
    [FONT=&quot]chuyện xác nhận rằng một công việc được làm tốt là điều hoàn toàn nên làm.[/FONT]
    [FONT=&quot]Nếu bạn chúc mừng Greg Norman vì anh ta thắng giải đánh gôn thì anh ta sẽ[/FONT]
    [FONT=&quot]không nói “Chỉ là ngẫu nhiên thôi” hay “May mắn thôi mà”. Anh ta sẽ nói “Cám[/FONT]
    [FONT=&quot]ơn!”. Nếu bạn khen ngợi Paul McCartney vì anh ta vừa cho ra đời một đĩa nhạc[/FONT]
    [FONT=&quot]xuất sắc thì anh ta không nói “Anh chàng ngốc ạ ! Cái đĩa đó đâu có ra gì” Anh ta[/FONT]
    [FONT=&quot]sẽ nói “Cám ơn” Những con người thành công biết nâng niu giá trị riêng của họ và[/FONT]
    [FONT=&quot]họ đã làm như vậy rất lâu trước khi thành công, để được thành công. Cũng giống[/FONT]
    [FONT=&quot]như tất cả chúng ta, họ cần phải công nhận giá trị của họ trước.[/FONT]
    [FONT=&quot]Một lời khen là một món quà. Nó bắt người ta phải suy nghĩ và cố gắng để ban[/FONT]
    [FONT=&quot]tặng nó cho ai đó. Thế thì thật thất vọng nếu bạn ném trả món quà đó vào mặt họ.[/FONT]
    [FONT=&quot]Đây cũng là lý do buộc phải tiếp nhận lời khen một cách dễ thương. Nếu một[/FONT]
    [FONT=&quot]người khen vẻ đẹp tuyệt vời của bạn mà bạn lại đáp trả “Nhưng môi tôi bẹt và chân[/FONT]
    [FONT=&quot]tôi ngắn!” thì họ sẽ chưng hửng biết bao![/FONT]
    [FONT=&quot]Bạn thì cảm thấy không dễ chịu vì bạn đã không chấp nhận lời khen với tinh thần[/FONT]
    [FONT=&quot]mà người khen muốn chuyển giao, còn người khen cũng thấy bực vì lý do tương tự[/FONT]
    [FONT=&quot]và sẽ nhớ đến bạn như một người có cái môi bẹt và đôi chân ngắn. Vậy tại sao[/FONT]
    [FONT=&quot]không đáp lại một cách đơn giản là “Cám ơn”?[/FONT]
    [FONT=&quot]“Tôi” trong mắt người khác[/FONT]
    [FONT=&quot]Chúng ta có thể đánh giá hình ảnh của chính chúng ta bằng cách nhìn vào những[/FONT]
    [FONT=&quot]người xung quanh chúng ta. Chúng ta thiết lập những quan hệ với những người đối[/FONT]
    [FONT=&quot]xử với ta theo cách ta cho là mình xứng đáng được hưởng.Những người có hình[/FONT]
    [FONT=&quot]ảnh tốt về mình thường có nhu cầu được tôn trọng bởi những người gần gũi với họ.[/FONT]
    [FONT=&quot]Họ đối xử tốt với bản thân, và làm gương tốt cho người khác trong chuyện này.[/FONT]
    [FONT=&quot]Nếu Mary nghĩ không tốt về bản thân, cô ta sẽ chịu đựng tất cả những thứ rác rưởi[/FONT]
    [FONT=&quot]và sỉ vả của người khác. Trong tâm trí của cô ta sẽ luôn có câu: “Mình không quan[/FONT]
    [FONT=&quot]trọng” “Chỉ tại mình thôi. Lúc nào mình cũng bị đối xử tệ bạc. Có lẽ mình đáng[/FONT]
    [FONT=&quot]phải bị như thế”.[/FONT]
    [FONT=&quot]Chúng ta có thể đặt câu hỏi “Mary còn phải chịu sự bất công đó bao lâu nữa?”[/FONT]
    [FONT=&quot]Câu trả lời là: “Chừng nào cô ta còn đánh giá thấp bản thân mình”.[/FONT]
    [FONT=&quot]Người khác đối xử với ta theo cách mà ta đối xử với chính bản thân mình. Những[/FONT]
    [FONT=&quot]người ta quan hệ sẽ nhanh chóng nhận ra là ta có tôn trọng chính mình không. Nếu[/FONT]
    [FONT=&quot]chúng ta tự trọng, họ cũng sẽ phải làm như thế.[/FONT]
    [FONT=&quot]Tôi nghĩ các bạn ai cũng biết những phụ nữ không biết tôn trọng bản thân, vấp váp[/FONT]
    [FONT=&quot]hết quan hệ này đến quan hệ khác. Bạn trai lúc là tên nghiện ngập, lúc là kẻ bất tài.[/FONT]
    [FONT=&quot]Ngày nào họ cũng bị sỉ vả hay đánh đập. Thật không may, họ sẽ phải chịu hoài như[/FONT]
    [FONT=&quot]vậy chừng nào họ còn duy trì mãi suy nghĩ thấp kém về bản thân mình.[/FONT]
    [FONT=&quot]Nhưng cũng có những người dù rất khó khăn cũng học được cách đòi hỏi sự đối xử[/FONT]
    [FONT=&quot]công bằng của bạn bè, đồng nghiệp và gia đình. Họ nhận ra là khi họ đã tạo ra một[/FONT]
    [FONT=&quot]vị thế, người khác xử sự phải phép ngay.[/FONT]
    [FONT=&quot]Giá trị bản thân[/FONT]
    [FONT=&quot]Tôi giả sử bạn đang chịu trách nhiệm chăm sóc một bé trai 3 tháng. Đến giờ ăn,[/FONT]
    [FONT=&quot]bạn có cho bé ăn mà không cần ai thúc hối không? Dĩ nhiên bạn sẽ tự giác làm.[/FONT]
    [FONT=&quot]Bạn sẽ không nói “Này bé, nếu em không ngoan và dễ thương, không ngồi ngay[/FONT]
    [FONT=&quot]ngắn và chọc tôi cười bằng cách bập bẹ chữ A,B,C tôi sẽ không cho em ăn!” Bạn[/FONT]
    [FONT=&quot]cho bé ăn vì bé xứng đáng. Bé phải được yêu thương, chăm sóc và âu yếm. Bé[/FONT]
    [FONT=&quot]được đối xử như thế vì bé cũng như bạn, bé là một con người. một thực thể của vũ[/FONT]
    [FONT=&quot]trụ.[/FONT]
    [FONT=&quot]Bạn cũng xứng đáng được như vậy. Ngay từ khi sinh ra và ngay cả bây giờ. Nhiều[/FONT]
    [FONT=&quot]người nghĩ rằng họ phải thông minh, đẹp trai hay lanh lẹ, được trả lương hậu,[/FONT]
    [FONT=&quot]v.v… mới xứng đáng được yêu thương và tôn trọng.[/FONT]
    [FONT=&quot]Bạn xứng đáng được yêu và tôn trọng chỉ vì bạn là bạn[/FONT]
    [FONT=&quot]Thật hiếm khi chúng ta biết tập trung vào vẻ đẹp thật sự và sức mạnh bên trong.[/FONT]
    [FONT=&quot]Bạn có nhớ các bộ phim “Chàng và nàng” không? Khi chàng và nàng vật lộn với[/FONT]
    [FONT=&quot]bao khó khăn,…. bạn hy vọng và cầu nguyện là mọi chuyện sẽ êm thấm. Chàng đi[/FONT]
    [FONT=&quot]lính, nàng bỏ đi, chàng về thì nàng ta đã đi, chàng tìm được nàng, anh trai nàng bảo[/FONT]
    [FONT=&quot]chàng cút đi, nàng cũng bảo chàng cút đi, và bạn thì cứ mong là họ sẽ sống hạnh[/FONT]
    [FONT=&quot]phúc sau đó, họ sẽ cưới nhau và đi dạo trong hoàng hôn khi phim hạ màn. Bạn lau[/FONT]
    [FONT=&quot]nước mắt, bóp cái bịch bắp rang trong tay và đi ra khỏi rạp phim.[/FONT]
    [FONT=&quot]Chúng ta khóc khi xem những phim đó vì trong sâu thẳm tâm hồn mình chúng ta[/FONT]
    [FONT=&quot]quan tâm, chúng ta yêu, chúng ta tổn thương. Có cái hạt nhân bên trong này trong[/FONT]
    [FONT=&quot]tất cả chúng ta và nó rất đẹp. Tùy vào việc chúng ta bị tổn thương đến mức nào,[/FONT]
    [FONT=&quot]chúng ta sẽ biểu lộ tình cảm sâu sắc nhất của mình, nhưng ai trong chúng ta cũng[/FONT]
    [FONT=&quot]đều làm như vậy.[/FONT]
    [FONT=&quot]Khi chúng ta đọc những bài viết về cảnh khốn khổ trên toàn cầu, tất cả chúng ta[/FONT]
    [FONT=&quot]đều cảm thấy đau đớn cho những người ở nơi ấy. Mỗi người đều suy nghĩ khác[/FONT]
    [FONT=&quot]nhau về cách tốt nhất để giúp đỡ họ, tất cả đều quan tâm. Chúng ta là như vậy đó.[/FONT]
    [FONT=&quot]Phải công nhận là bạn có những phẩm chất này - khả năng yêu thương và thông[/FONT]
    [FONT=&quot]cảm, chia xẻ. Bạn là con người. Hãy công nhận những giá trị của bạn và luôn nhắc[/FONT]
    [FONT=&quot]nhở chính bạn rằng bạn xứng đáng được đối xử tốt.[/FONT]
    [FONT=&quot]Câu chuyện về RAPUNZEL[/FONT]
    [FONT=&quot]Như tất cả những câu chuyện thần thoại khác, câu chuyện này có ý nghĩa sâu xa[/FONT]
    [FONT=&quot]của nó. Đó là câu chuyện về sự tôn trọng bản thân. Rapunzel là một phụ nữ trẻ bị[/FONT]
    [FONT=&quot]giam trong một tòa lâu đài bởi một tên phù thủy lúc nào cũng nói với cô là cô rất[/FONT]
    [FONT=&quot]xấu. Một ngày nọ, một hoàng tử đi ngang qua và nói với Rapunzel về vẻ đẹp của[/FONT]
    [FONT=&quot]cô. Cô thả bím tóc vàng xuống cho chàng trèo lên để cứu cô.[/FONT]
    [FONT=&quot]Không có lâu đài cũng như không có phù thủy nào giam tù được cô, trừ lòng cô tin[/FONT]
    [FONT=&quot]là mình xấu. Khi biết ra là mình đẹp qua cái nhìn của chàng hoàng tử, cô biết là[/FONT]
    [FONT=&quot]mình có thể được tự do. Chúng ta cần nhận biết được những tên phù thủy bên trong[/FONT]
    [FONT=&quot]ngăn không cho ta được tự do.[/FONT]
    [FONT=&quot]Hình ảnh về bản thân và tiềm thức[/FONT]
    [FONT=&quot]Hành vi và chương trình trong tiềm thức chúng ta quyện với sự tự đánh giá bản[/FONT]
    [FONT=&quot]thân. Ví dụ khi chúng ta không cảm thấy dễ chịu, chúng ta thường đổ lỗi cho chính[/FONT]
    [FONT=&quot]mình. Những biểu hiện có thể là sự chè chén say sưa, tai nạn, bệnh hoạn, ma[/FONT]
    [FONT=&quot]tuý….Nó không nhất định phải là một hành động tiềm thức. Đơn giản là sự đối xử[/FONT]
    [FONT=&quot]với bản thân sẽ tự động phản ánh tình yêu bản thân chúng ta ở thời điểm đó.[/FONT]
    [FONT=&quot]Cũng có những bằng chứng cho thấy là người bị tai nạn xe cộ thường cảm thấy bất[/FONT]
    [FONT=&quot]hạnh và cho rằng tai nạn phần nào chính là sự trừng phạt.[/FONT]
    [FONT=&quot]Điều tối quan trọng là phải cố gắng suy nghĩ thật tich cực. Như thế chúng ta sẽ là[/FONT]
    [FONT=&quot]những người hạnh phúc.[/FONT]
    [FONT=&quot]Hành vi xuất phát từ suy nghĩ xấu về bản thân[/FONT]
    [FONT=&quot]Mỗi người trong chúng ta phải liên tục duy trì hình ảnh tích cực và lành mạnh về[/FONT]
    [FONT=&quot]bản thân. Những biểu hiện sau chứng tỏ chúng ta cần cải tạo hình ảnh về chính[/FONT]
    [FONT=&quot]mình:[/FONT]
    [FONT=&quot]-Sự ghen tỵ[/FONT]
    [FONT=&quot]-Nói xấu về bản thân[/FONT]
    [FONT=&quot]-Mặc cảm tội lỗi[/FONT]
    [FONT=&quot]-Không thể khen ngợi ai được[/FONT]
    [FONT=&quot]-Không biết nhận lời khen[/FONT]
    [FONT=&quot]-Không quan tâm đến nhu cầu của mình[/FONT]
    [FONT=&quot]-Không nói ra điều chúng ta muốn[/FONT]
    [FONT=&quot]-Chối bỏ sự hưởng thụ một cách không cần thiết[/FONT]
    [FONT=&quot]-Không biểu hiện tình cảm được[/FONT]
    [FONT=&quot]-Không thể đón nhận và hưởng thụ tình cảm[/FONT]
    [FONT=&quot]-Phê bình người khác[/FONT]
    [FONT=&quot]-So sánh bản thân với người khác[/FONT]
    [FONT=&quot]-Sức khỏe kém cỏi[/FONT]
    [FONT=&quot]Thay đổi là điều khó làm. Suy nghĩ không tốt về bản thân có xu hướng tồn tại dai[/FONT]
    [FONT=&quot]dẳng. Khi chúng ta bắt đầu thực hiện hành động cải thiện hình ảnh này thì lại xuất[/FONT]
    [FONT=&quot]hiện xu hướng bộc lộ những mẫu cũ của mặc cảm tội lỗi, tự buộc tội hay bôi xấu[/FONT]
    [FONT=&quot]mình. Dưới đây là một vài đề nghị giúp bạn thay đổi cách cảm nhận về bản thân:[/FONT]
    [FONT=&quot]-Chấp nhận lời khen-hãy luôn nói cám ơn hay cái gì đó tương tự[/FONT]
    [FONT=&quot]-Khen ngợi – một trong những cách dễ nhất để cảm thấy hài long là nhận ra cái đẹp[/FONT]
    [FONT=&quot]của người khác[/FONT]
    [FONT=&quot]-Luôn luôn nghĩ tốt về bản thân.[/FONT]
    [FONT=&quot]-Khen ngợi chính bạn – khi bạn làm được cái gì đó, hãy tự vỗ lưng một cái. Hãy[/FONT]
    [FONT=&quot]trân trọng giá trị của bạn.[/FONT]
    [FONT=&quot]-Phân biệt hành vi với bản thân bạn – hãy nhớ là hành vi của bạn không liên quan[/FONT]
    [FONT=&quot]đến giá trị bản thân bạn. Nếu bạn làm cái gì đó ngu ngốc, chẳng hạn húc xe mình[/FONT]
    [FONT=&quot]vào xe của ai đó, không phải như thế bạn là người xấu. Bạn chỉ mắc lỗi thôi. (Hãy[/FONT]
    [FONT=&quot]tập thích người mắc lỗi, chỉ ghét cái lỗi thôi)[/FONT]
    [FONT=&quot]-Chăm sóc tốt cơ thể - Bạn chỉ có một tấm thân, bạn làm cái gì cũng ảnh hưởng tới[/FONT]
    [FONT=&quot]nó. Hãy tập thể dục và chăm sóc tốt cho nó.[/FONT]
    [FONT=&quot]-Hãy cho mọi người biết bạn muốn được họ đối xử như thế nào - nhất là thông qua[/FONT]
    [FONT=&quot]cái cách mà bạn đối xử với chính bạn và họ. Không ai muốn phải chịu sự xỉ vả từ[/FONT]
    [FONT=&quot]người khác![/FONT]
    [FONT=&quot]-Quan hệ với người tốt.[/FONT]
    [FONT=&quot]-Cố gắng để có niềm vui mà không phải cảm thấy có lỗi - sử dụng thuật khẳng định[/FONT]
    [FONT=&quot]-Đọc những sách làm giàu ý tưởng và nhiệt tình của bạn[/FONT]
    [FONT=&quot]-Luôn luôn tưởng tượng ra hình ảnh tương lai của bạn, không phải hình ảnh hiện[/FONT]
    [FONT=&quot]tại. Như thế bạn sẽ chú tâm hơn đến những cái quan trọng.[/FONT]
    [FONT=&quot]Hãy thương người hàng xóm như chính bản thân bạn[/FONT]
    [FONT=&quot]Thương người hàng xóm như bản thân cũng có nghĩa là phải thương bản thân mình[/FONT]
    [FONT=&quot]nữa, chứ không phải chăm chăm thương họ mà lại ghét bản thân mình. Tôi không[/FONT]
    [FONT=&quot]khuyên các bạn phải hy sinh bản thân và phải chịu đựng. Điều tôi muốn nói ở đây[/FONT]
    [FONT=&quot]là chúng ta phải cân bằng giữa nhu cầu của mình và của họ, phải tôn trọng cả hai[/FONT]
    [FONT=&quot]phía.[/FONT]
    [FONT=&quot]Sự khiêm tốn giả tạo[/FONT]
    [FONT=&quot]Có lẽ bạn biết những người khiến người khác khen mình bằng cách dùng tâm lý[/FONT]
    [FONT=&quot]nghịch.[/FONT]
    [FONT=&quot]Họ nói: “Tôi chơi piano rất tệ!”[/FONT]
    [FONT=&quot]Vậy là bạn sẽ nói: “Tôi nghĩ là anh chơi rất hay”[/FONT]
    [FONT=&quot]Họ nói: “Không đâu. Tôi mắc nhiều lỗi lắm”[/FONT]
    [FONT=&quot]Bạn lại nói: “Tôi thấy rất tuyệt”.[/FONT]
    [FONT=&quot]Họ nói: “Anh chỉ khen thôi”/[/FONT]
    [FONT=&quot]Bạn nói: “Tôi nói thật mà. Anh tuyệt lắm”[/FONT]
    [FONT=&quot]Họ lại nói: “Cám ơn…Nhưng tôi tệ thật”[/FONT]
    [FONT=&quot]Thật dễ cáu, đúng không bạn? Chúng ta có trách nhiệm kết thúc kiểu nói chuyện[/FONT]
    [FONT=&quot]kỳ cục này càng nhanh càng tốt và nói đến cái gì hay ho hơn[/FONT]
    [FONT=&quot]Những người xuất sắc không chơi cái trò này, Họ không đi câu lời khen mà đón[/FONT]
    [FONT=&quot]nhận thật duyên dáng những lời khen người khác ban tặng.[/FONT]
    [FONT=&quot]Sức khỏe[/FONT]
    [FONT=&quot]Những thí nghiệm khoa học cho thấy người ta có thể bị giết chết bằng cảm xúc[/FONT]
    [FONT=&quot]buồn bực nhanh hơn là thuốc độc chết người. Các mẫu máu của người chịu sự sợ[/FONT]
    [FONT=&quot]hãi hay giận dữ tột độ khi tiêm vào những con chuột lang làm cho chúng chết trong[/FONT]
    [FONT=&quot]chưa đầy hai phút. Thử tưởng tượng lượng máu này sẽ gây ra điều gì khi ở trong[/FONT]
    [FONT=&quot]chính con người bạn.[/FONT]
    [FONT=&quot]Những ý nghĩ của bạn sẽ ảnh hưởng đến cơ chế hóa học của bạn trong từng giây.[/FONT]
    [FONT=&quot]Cả cơ thể của bạn sẽ bị sốc khi bạn đang đi trên đường mà một chiếc xe tải phanh[/FONT]
    [FONT=&quot]thình lình ngay trước bạn 2 mét. Trí óc của bạn sẽ tạo ra phản ứng tức thì cho cơ[/FONT]
    [FONT=&quot]thể.[/FONT]
    [FONT=&quot]Chính cái chất độc do nỗi sợ hãi, bực bội hay căng thẳng tạo ra sẽ giết chết bạn.[/FONT]
    [FONT=&quot]Không thể lo sợ hay bực bội mà bạn lại cảm thấy khỏe khoắn. Không phải là khó[/FONT]
    [FONT=&quot]xảy ra, mà là không thể. Nói cho đơn giản thì sức khỏe của bạn là sự phản ánh tinh[/FONT]
    [FONT=&quot]thần. Bệnh hoạn cũng chính là do những mâu thuẫn không giải quyết được bên[/FONT]
    [FONT=&quot]trong đã đến lúc biểu hiện ra bên ngoài.[/FONT]
    [FONT=&quot]Một điều tuyệt vời là chính tiềm thức hình thành nên sức khỏe của chúng ta. Bạn[/FONT]
    [FONT=&quot]còn nhớ cái ngày mà bạn cảm thấy muốn bệnh khi không muốn đi học không? Sợ[/FONT]
    [FONT=&quot]hãi cũng làm cho bạn đau đầu? Bạn có từng biết ai đột ngột đau thanh quản trước[/FONT]
    [FONT=&quot]khi sắp thực hiện một bài phát biểu quan trọng không? Chính sự liên hệ giữa trí óc[/FONT]
    [FONT=&quot]và cơ thể làm cho tiềm thức của ta gây ra điều mà ta muốn tránh. Nhận ra điều này[/FONT]
    [FONT=&quot]là chúng ta đã sẵn sàng được một nửa để làm cái gì đó nhằm khắc phục nó.[/FONT]
    [FONT=&quot]Chính sự mong đợi và hệ thống niềm tin của chúng ta làm cho chúng ta bị bệnh.[/FONT]
    [FONT=&quot]Nếu anh rể của bạn bảo: “Tôi bị cảm nặng, cậu có thể cũng sẽ bị và phải ở nhà 2[/FONT]
    [FONT=&quot]tuần”. Thế là chúng ta trở nên dễ mắc bệnh này. Chúng ta bị bệnh là vì chúng ta[/FONT]
    [FONT=&quot]nghĩ mình sẽ bị như vậy.[/FONT]
    [FONT=&quot]Cũng có khi chúng ta bị một bệnh nào đó vì cho rằng cha mẹ chúng ta bị nên ta[/FONT]
    [FONT=&quot]không thể tránh được.Chính cái mẫu hay chương trình trong não chúng ta làm cho[/FONT]
    [FONT=&quot]chúng ta khỏe mạnh hay bệnh hoạn. Một số người nói: “Tôi không bao giờ bị[/FONT]
    [FONT=&quot]bệnh” và thật sự không bao giờ bệnh. Một số người nói “Cứ một năm tôi bị cảm[/FONT]
    [FONT=&quot]hai chục lần” và đúng thế thật. Không phải là trùng hợp gì cả.[/FONT]
    [FONT=&quot]Khi còn nhỏ chúng ta rất nhanh chóng hiểu ra là bị bệnh thì sẽ được nhiều người[/FONT]
    [FONT=&quot]chú ý đến.Một số người trưởng thành rồi mà vẫn theo cách này, Khi bị bệnh chúng[/FONT]
    [FONT=&quot]ta được bạn bè và người thân quan tâm, ta cảm thấy được yêu thương và bảo bọc.[/FONT]
    [FONT=&quot]Nhiều người cứ triền miên bị bệnh, té cầu thang hay gãy chân khi không được ai để[/FONT]
    [FONT=&quot]ý và quan tâm. Tuy nhiên sự thật là những người cảm thấy được yêu thương và an[/FONT]
    [FONT=&quot]toàn thì ít bị bệnh và gặp tai nạn hơn những người luôn thấy mình cô đơn và lẻ loi[/FONT]
    [FONT=&quot]Xúc cảm không được bộc lộ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Các triệu[/FONT]
    [FONT=&quot]chứng cổ điển là “Đừng lo cho tôi. Tôi không quan trọng” hay “Tôi quen không[/FONT]
    [FONT=&quot]được quan tâm hay yêu thương gì cả”. “Tôi sẽ ngồi đó với nụ cười mà trong lòng[/FONT]
    [FONT=&quot]thì cảm thấy cô đơn”. Để được khỏe mạnh và hăng hái, chúng ta nên duy trì xúc[/FONT]
    [FONT=&quot]cảm tích cực và biểu lộ tình cảm ra bên ngoài. Điều quan trọng nhất là phải tin[/FONT]
    [FONT=&quot]rằng mình XỨNG ĐÁNG được khỏe mạnh.Nếu chúng ta cứ cảm thấy “Mình[/FONT]
    [FONT=&quot]không phải là người tốt” hay “Mình đã làm những việc không tốt” hay “Mình đáng[/FONT]
    [FONT=&quot]bị trừng phạt” thì chúng ta thường phải chịu đựng bệnh tật, có khi cả đời.[/FONT]
    [FONT=&quot]Nếu chúng ta không sống cái cuộc sống mà chúng ta muốn thì trí óc ta sẽ xuất hiện[/FONT]
    [FONT=&quot]cái ý nghĩ chủ đạo “Tôi ước gì mình chết đi”. Thể xác là nô lệ của tinh thần, chúng[/FONT]
    [FONT=&quot]sẽ biểu hiện ra ngoài cái mà chúng ta muốn. Trước hết là bệnh tật. Tiếp theo sẽ là[/FONT]
    [FONT=&quot]cái chết.[/FONT]
    [FONT=&quot]Tôi không dùng đoạn văn trên để giải thích sức khỏe. Tôi chỉ muốn nhấn mạnh đến[/FONT]
    [FONT=&quot]vai trò của đời sống tinh thần. Nếu chúng ta mang một cây chuối đến Nam Cực,[/FONT]
    [FONT=&quot]đào lỗ trồng nó và mười năm sau đem rổ quay lại để thu hoạch thì bạn đoán tôi sẽ[/FONT]
    [FONT=&quot]thu được bao nhiêu chuối? Bạn sẽ nói chẳng bao nhiêu. Vì đó không phải là môi[/FONT]
    [FONT=&quot]trường tốt để trồng chuối. Vậy thì ý nghĩ và cảm xúc của bạn sẽ kiểm soát môi[/FONT]
    [FONT=&quot]trường thể chất của bạn. Chính bạn quyết định tạo ra ngôi nhà sức khỏe hay cái mồ[/FONT]
    [FONT=&quot]bệnh hoạn[/FONT]
    [FONT=&quot]Sức khỏe là tài sản của bạn, và có sức khỏe là có năng lượng và sức sống. bạn thức[/FONT]
    [FONT=&quot]dậy mỗi buổi sáng và có quyền tin tưởng rằng cơ thể bạn khỏe khoắn chứ không[/FONT]
    [FONT=&quot]chỉ “tạm ổn”. Ai cũng cho rằng khỏe mạnh là không có dấu hiệu bệnh tật.[/FONT]
    [FONT=&quot]Nếu lại nhìn vào quan hệ thể chất – tinh thần thì rõ ràng tâm trạng của bạn ảnh[/FONT]
    [FONT=&quot]hưởng đến sức khỏe của bạn. Tiềm thức của chúng ta điều khiển liên tục quá trình[/FONT]
    [FONT=&quot]hoạt động của cơ chế sức khỏe của chúng ta.[/FONT]
    [FONT=&quot]Nếu bạn bị đứt ngón tay, cái gì sẽ hàn gắn các tế bào mới lại để lấp kín nó? Tại sao[/FONT]
    [FONT=&quot]một cái móng tay bị mất thì cái khác sẽ mọc lên ngay chỗ bị mất mà không phải là[/FONT]
    [FONT=&quot]chỗ khác? Phải có cái gì đó điều khiển những cái này. Nhưng đừng có tin là cơ thể[/FONT]
    [FONT=&quot]chúng ta có phép mầu![/FONT]
    [FONT=&quot]Trí óc là kiến trúc sư của cơ thể và cơ thể là sự phản ánh của trí óc. Nếu cảm xúc[/FONT]
    [FONT=&quot]sợ hãi, giận dữ chế ngự bạn thì cơ thể bạn sẽ phản ánh điều đó. ‘Bệnh” tinh thần sẽ[/FONT]
    [FONT=&quot]trở thành “bệnh” thể chất[/FONT]
    [FONT=&quot]Đúc kết[/FONT]
    [FONT=&quot]Hãy nghĩ bạn có hạnh phúc và sức khỏe. Cứ tưởng tượng là bạn khỏe mạnh. Phải[/FONT]
    [FONT=&quot]khẳng định rằng bạn xứng đáng được khỏe mạnh và hãy đối xử dịu dàng với bản[/FONT]
    [FONT=&quot]thân. Hãy chấp nhận và yêu thương bản thân bạn ngay bây giờ và cho rằng bạn đã[/FONT]
    [FONT=&quot]sống theo cách tốt nhất mà bạn biết. [/FONT][FONT=&quot][/FONT]
    [FONT=&quot]Sự đau đớn[/FONT]
    [FONT=&quot]Chúng ta đang bàn về sức khỏe, hãy thử nói đến sự đau đớn một chút.[/FONT]
    [FONT=&quot]Giả sử bạn gặp John Brown khi anh ta vừa bước ra từ phòng nha sĩ sau một giờ và[/FONT]
    [FONT=&quot]nói "Đau một chút cũng thích chứ nhỉ?" John có thể cho là bạn hơi bị điên. Khi vừa[/FONT]
    [FONT=&quot]mới bị bỏng ngón tay trên bếp thì bạn khó mà nghĩ đau đớn có gì hay ho.[/FONT]
    [FONT=&quot]Giả sử bạn không bao giờ cảm thấy đau. Bạn vô tình tì cánh tay trên một tấm thép[/FONT]
    [FONT=&quot]nóng trong hai mươi phút và rồi thấy cánh tay mình sao bây giờ chỉ còn là một que[/FONT]
    [FONT=&quot]than cháy đen. Nếu bạn không hề thấy đau, có thể bạn đi từ xưởng về nhà và cuối[/FONT]
    [FONT=&quot]xuống để mang dép vào, bạn tự nhủ " Trời đất! Nửa bàn chân của tôi đâu rồi. Chắc[/FONT]
    [FONT=&quot]nó bị đứt ở đâu đó. Có phải tôi bị kẹp trong cửa thang máy hay anh chàng hàng[/FONT]
    [FONT=&quot]xóm Doberman đã xử nó rồi?" Chắc từ chiều đến giờ trông tôi kỳ dị lắm".[/FONT]
    [FONT=&quot]Đau đớn về thể xác có giá trị của nó. Nó là sự phản hồi liên tục bảo cho chúng ta[/FONT]
    [FONT=&quot]biết nên làm gì và không làm gì. Thật là không có gì làm bối rối người bạn yêu[/FONT]
    [FONT=&quot]trong một bữa cơm tối thắp nến lãng mạn cho bằng nói với anh ta là bạn không thể[/FONT]
    [FONT=&quot]dùng món tráng miệng được vì bạn đã cắn đứt cái lưỡi của mình rồi. (Dĩ nhiên bạn[/FONT]
    [FONT=&quot]chỉ có thể giải thích được bằng cách ra hiệu)[/FONT]
    [FONT=&quot]Khi chúng ta ăn quá nhiều, không ngủ đủ hay bộ phận nào đó trong cơ thể bỉ trục[/FONT]
    [FONT=&quot]trặc và cần được nghỉ ngơi thì hệ thống báo tự động tuyệt diệu của chúng ta sẽ cho[/FONT]
    [FONT=&quot]ta biết.[/FONT]
    [FONT=&quot]Đau khổ tình cảm cũng theo quy luật tương tự. Nếu chúng ta bị tổn thương về xúc[/FONT]
    [FONT=&quot]cảm, nó sẽ là thông điệp cho ta biết là đã đến lúc ta phải nhìn vấn đề khác đi. Nếu[/FONT]
    [FONT=&quot]chúng ta cảm thấy bị tổn thương, bị ai đó làm cho thất vọng thì thông điệp sẽ là[/FONT]
    [FONT=&quot]"Hãy yêu thương những người xuất hiện trong đời bạn một cách vô điều kiện. Hãy[/FONT]
    [FONT=&quot]chấp nhận họ đúng như bản chất của họ và những gì họ ban tặng cho bạn mà không[/FONT]
    [FONT=&quot]hề xét đoán". Hoặc là đừng để hành động của người khác phá hoại lòng tự trọng[/FONT]
    [FONT=&quot]của chính bạn"[/FONT]
    [FONT=&quot]Nếu nhà bạn bị cháy hay xe bạn bị lấy cắp, bạn sẽ bực bội. Điều này rất bình[/FONT]
    [FONT=&quot]thường ở con người. Nếu bạn cho rằng mình học được điều gì đó thì bạn sẽ sớm[/FONT]
    [FONT=&quot]nhận ra rằng bạn vẫn có thể sống hạnh phúc không cần những cái này. Cảm xúc sẽ[/FONT]
    [FONT=&quot]giúp bạn đánh giá lại những ưu tiên mà bạn dặt ra. Tôi không nói là chúng ta[/FONT]
    [FONT=&quot]không cần nhà hay xe mà là phải biết cách học hỏi từ những kinh nghiệm như thế[/FONT]
    [FONT=&quot]và điều chỉnh những giá trị của mình sao cho những trục trặc của cuộc sống gây ra[/FONT]
    [FONT=&quot]ít đau khổ nhất cho bạn.[/FONT]
    [FONT=&quot]Đúc kết[/FONT]
    [FONT=&quot]Sự đau đớn làm cho bạn thay đổi. Nó thôi thúc chúng ta nhìn sự việc khác đi. Khi[/FONT]
    [FONT=&quot]bị đau đớn về thể chất cũng như xúc cảm, nếu chúng ta tiếp tục làm điều ngu ngốc,[/FONT]
    [FONT=&quot]chúng ta sẽ đau tiếp. Chùng ta có thể nói "Không nên đau. Tôi không muốn đau",[/FONT]
    [FONT=&quot]nhưng nó vẫn cứ đau. Một số người cứ chịu đau hoài như vậy 24 tiếng một ngày,[/FONT]
    [FONT=&quot]365 ngày một năm. Họ không bao giờ nhận ra là đã đến lúc phải lấy tay ra khỏi bếp[/FONT]
    [FONT=&quot]lò.[/FONT]
    [FONT=&quot]Chúng ta trở thành một phần của đời thường[/FONT]
    [FONT=&quot]Chúng ta rất dễ bị ảnh hưởng bởi những người xung quanh. Bạn có từng biết người[/FONT]
    [FONT=&quot]nào đi ra nước ngoài và trở về với một giọng nói khác? Hay những cậu bé năm tuổi[/FONT]
    [FONT=&quot]chập chững đến trường ngây thơ, vô tư và chẳng bao lâu sau, do chơi với những[/FONT]
    [FONT=&quot]người xấu, các cậu bé đã nhanh chóng học các tiếng chửi thề còn nhiều hơn cả một[/FONT]
    [FONT=&quot]người trưởng thành bình thường.[/FONT]
    [FONT=&quot]Chúng ta trở thành một phần của môi trường bên ngoài. Không ai trong chúng ta[/FONT]
    [FONT=&quot]được miễn nhiễm đối với ảnh hưởng của thế giới xung quanh - bạn bè, gia đình và[/FONT]
    [FONT=&quot]đồng nghiệp, TV, báo chí, truyền thanh, sách và tạp chí mà chúng ta đọc. Chúng ta[/FONT]
    [FONT=&quot]đừng cô lập mình với những vật và người trong cuộc sống. Suy nghĩ và tình cảm,[/FONT]
    [FONT=&quot]mục tiêu và hành động của chúng ta sẽ được hình thành liên tục bởi những người[/FONT]
    [FONT=&quot]và vật mà chúng ta tiếp xúc hằng ngày.[/FONT]
    [FONT=&quot]Fred bắt đầu công việc mới ở một nhà máy. Fred nghỉ giải lao 10 phút, những[/FONT]
    [FONT=&quot]người khác nghỉ 20 phút. Fred nói: "Các anh làm sao vậy?"[/FONT]
    [FONT=&quot]Sau hai tuần cậu ta cũng nghỉ 20 phút.[/FONT]
    [FONT=&quot]Đến nửa tháng sau thì Fred nghỉ 30 phút. Fred lúc này nói rằng "Nếu không cãi lại[/FONT]
    [FONT=&quot]họ được thì hãy đồng ý với họ. Tại sao tôi lại phải làm việc chăm chỉ hơn những[/FONT]
    [FONT=&quot]anh chàng kia?"[/FONT]
    [FONT=&quot]Sau 10 năm, Fred là người nghỉ giải lao lâu nhất trong nhà máy. Anh ta đã chấp[/FONT]
    [FONT=&quot]thuận theo thái độ của những công nhân khác.[/FONT]
    [FONT=&quot]Điều lạ lùng là con người thường không nhận biết được những thay đổi đang diễn[/FONT]
    [FONT=&quot]ra trong tâm lý mình. Cũng giống như là khi quay về với bụi khói thành phố sau[/FONT]
    [FONT=&quot]vài tuần hưởng không khí trong lành, chỉ lúc đó ta mới nhận ra là trước đây ta đã[/FONT]
    [FONT=&quot]quen với những cái mùi bẩn thỉu.[/FONT]
    [FONT=&quot]Sống chung với những người hay phê bình ta sẽ bắt đầu phê bình. Sống với người[/FONT]
    [FONT=&quot]hạnh phúc ta biết hạnh phúc là gì. Sống với người cẩu thả ta thành cẩu thả, với[/FONT]
    [FONT=&quot]người nhiệt tình ta thành nhiệt tình, với người hay phiêu lưu làm ta thích phiêu lưu,[/FONT]
    [FONT=&quot]với người thịnh vượng làm ta thịnh vượng.[/FONT]
    [FONT=&quot]Điều này có nghĩa là chúng ta cần phải quyết định chúng ta muốn gì và chọn đối[/FONT]
    [FONT=&quot]tượng giao du cho thích hợp. Có thể bạn sẽ nói: "Như thế đòi hỏi phải nỗ lực nhiều.[/FONT]
    [FONT=&quot]Có thể không dễ chịu gì. Tôi có thể phải làm buồn lòng vài người". Đúng vậy![/FONT]
    [FONT=&quot]Nhưng đó là cuộc sống của bạn.[/FONT]
    [FONT=&quot]Fred có thể nói: "Tôi lúc nào cũng nhẵn túi, chán nản và công việc thì nhàm chán,[/FONT]
    [FONT=&quot]tôi thường bệnh hoạn và chẳng có định hướng gì, chẳng được làm điều gì thú vị".[/FONT]
    [FONT=&quot]Vậy thì chúng ta biết là bạn thân của Fred cũng cháy túi hoài, cũng nản chí, công[/FONT]
    [FONT=&quot]việc buồn tẻ, sức khỏe yếu ớt, dậm chân tại chỗ và luôn ao ước một cuộc sống sôi[/FONT]
    [FONT=&quot]động hơn. Không phải là sự trùng hợp. Chúng ta không ai muốn phán xét Fred[/FONT]
    [FONT=&quot]nhưng nếu anh ta muốn cải thiện chất lượng đời sống thì điều đầu tiên cần làm là[/FONT]
    [FONT=&quot]nhận ra những gì đang diễn ra trong cuộc sống anh ta trong thời gian gần đây.[/FONT]
    [FONT=&quot]Không có gì đáng ngạc nhiên nếu một bác sĩ lại mắc nhiều bệnh, vì ông ta suốt[/FONT]
    [FONT=&quot]ngày tiếp xúc với những người bệnh. Các nhà tâm thần học có tỷ lệ tự tử cao vì[/FONT]
    [FONT=&quot]những lý do tương tự. Theo truyền thống, 9 trong 10 đứa trẻ có cha mẹ hút thuốc[/FONT]
    [FONT=&quot]cũng sẽ hút thuốc. Người nghèo có bạn nghèo. Người giàu có bạn giàu. Người[/FONT]
    [FONT=&quot]thành công có bạn thành công. Vân vân và vân.[/FONT]
    [FONT=&quot]Đúc kết[/FONT]
    [FONT=&quot]Nếu bạn nghiêm túc về chuyện thay đổi cuộc sống, hãy nghiêm túc thay đổi những[/FONT]
    [FONT=&quot]gì xung quanh bạn[/FONT]
    [FONT=&quot]Sự thịnh vượng[/FONT]
    [FONT=&quot]"Điều tốt nhất bạn làm cho một người nghèo là không trở nên nghèo như họ".[/FONT]
    [FONT=&quot]Kinh nghiệm của tôi cho biết là nhiều người tin rằng khi đụng đến tiền bạc và sự[/FONT]
    [FONT=&quot]thịnh vượng, tất cả những suy nghĩ tích cực và thái độ thích hợp, sự chịu thương[/FONT]
    [FONT=&quot]chịu khó sẽ không bao giờ thay đổi được khả năng thanh toán hóa đơn vào cuối[/FONT]
    [FONT=&quot]tháng.[/FONT]
    [FONT=&quot]Thực tế là những ý nghĩ do ý thức hay tiềm thức đều tạo ra những kết quả trong[/FONT]
    [FONT=&quot]cuộc sống của bạn. KỂ CẢ quyết định số tiền bạn có trong ngân hàng. Sự thịnh[/FONT]
    [FONT=&quot]vượng hay nghèo khổ tùy thuộc vào suy nghĩ của bạn. Chính trí óc và hệ thống[/FONT]
    [FONT=&quot]niềm tin định vị cho bạn., nó làm cho bạn giàu hay nghèo tuỳ theo cách bạn huấn[/FONT]
    [FONT=&quot]luyện nó. Bạn nghĩ gì thì có cái đó. Suy nghĩ nghèo thì nghèo, suy nghĩ giàu thì[/FONT]
    [FONT=&quot]giàu.[/FONT]
    [FONT=&quot]Hãy lấy Fred làm thí dụ. Anh ta luôn tin là sẽ phải cố gắng lắm mới thanh toán[/FONT]
    [FONT=&quot]được những hóa đơn của mình. Anh ta sẽ chỉ làm những công việc được trả lương[/FONT]
    [FONT=&quot]trung bình vì anh ta đã hoạch định cho mình như thế. Anh ta chỉ chơi với những[/FONT]
    [FONT=&quot]người tàm tạm như mình vì như thế anh ta thấy dễ chịu hơn. Những người này[/FONT]
    [FONT=&quot]đồng ý với ý kiến của anh ta rằng cuộc sống thật khó khăn. Trong môi trường như[/FONT]
    [FONT=&quot]thế, anh ta sẽ không có xu hướng mở rộng những ý tưởng của mình ra xa hơn để[/FONT]
    [FONT=&quot]vươn tới những cái khác mà mình có thể đạt được.[/FONT]
    [FONT=&quot]Có thể là Fred xuất thân từ một gia đình có thái độ như thế đối với tiền bạc va hay[/FONT]
    [FONT=&quot]bị thiếu tiền. Điều này đã góp phần hình thành niềm tin đó của Fred.[/FONT]
    [FONT=&quot]Vì chúng ta sẽ có được đa số điều mình chờ đợi, và Fred nghĩ là anh ta sẽ thiếu tiền[/FONT]
    [FONT=&quot]nên anh ta sẽ được cái anh ta nghĩ. Anh ta đã có một "chương trình" trong não nói[/FONT]
    [FONT=&quot]rằng "Anh sẽ không bao giờ có tiền, Fred" và cứ mỗi khi thấy dư tiền là anh ta tiêu[/FONT]
    [FONT=&quot]sạch. Có thể trong tiềm thức anh ta nghĩ: "Có tiền dư thế này thật lạ! Mình nên[/FONT]
    [FONT=&quot]mua cái gì đi và trở lại "vô sản" như trước!"[/FONT]
    [FONT=&quot]Thông qua cuộc độc thoại này, anh ta sẽ khẳng định rằng những vấn đề tiền nong[/FONT]
    [FONT=&quot]là một phần cấp thiết của cuộc sống. Anh ta có thể tự nhủ: "Mình không có tiền vì[/FONT]
    [FONT=&quot]mình không được học hành tử tế". Nếu học giỏi là giàu thì chắc mấy ông giáo sư[/FONT]
    [FONT=&quot]đại học là triệu phú hết. Tôi biết một số người học cao mà rất nghèo trong khi một[/FONT]
    [FONT=&quot]số người ít học lại rất giàu.[/FONT]
    [FONT=&quot]Có thể Fred lý sự "Tôi không kiếm được công việc tốt để có nhiều tiền". Nhiều[/FONT]
    [FONT=&quot]người khác phải làm nghề phụ để có thể khởi sự. Những người khác thì đổi việc.[/FONT]
    [FONT=&quot]Có thể thời gian là câu trả lời. Fred có thể lý sự rằng anh ta không có đủ thời gian[/FONT]
    [FONT=&quot]để làm giàu. Chúng ta đều có thời gian bằng nhau - 24 tiếng một ngày - không ai[/FONT]
    [FONT=&quot]có nhiều hay ít hơn.[/FONT]
    [FONT=&quot]Fred có thể nói là anh ta còn quá trẻ hay đã quá già, hay anh ta còn phải lo cho vợ,[/FONT]
    [FONT=&quot]vợ anh ta không giúp anh ta được gì hay con anh ta đông quá. Thế nhưng nếu anh[/FONT]
    [FONT=&quot]ta nhìn kỹ thì những người đang giàu có khác vẫn phải đối mặt với tất cả những[/FONT]
    [FONT=&quot]vấn đề này.[/FONT]
    [FONT=&quot]Ngoài ra, anh bạn của chúng ta có thể cãi rằng anh ta thích giàu có nhưng không[/FONT]
    [FONT=&quot]muốn tự mình phải làm việc chết xác. Lại một lần nữa, chúng ta thường thấy nhiều[/FONT]
    [FONT=&quot]người làm việc chăm chỉ mà vẫn nghèo còn một số chỉ làm vài giờ một ngày mà[/FONT]
    [FONT=&quot]trở nên giàu có. Cần cù là một yếu tố cần thiết nhưng nó không đảm bảo sự thịnh[/FONT]
    [FONT=&quot]vượng! Nếu bạn chúi mũi nhổ lông gà trong một nhà máy đến 10 giờ một ngày thì[/FONT]
    [FONT=&quot]chuyện nhổ nhiều lông gà hơn vẫn không làm cho bạn khá hơn. Đến lúc nào đó, cái[/FONT]
    [FONT=&quot]bạn cần làm là thay đổi chíên lược![/FONT]
    [FONT=&quot]Tôi không phán xét gì ở đây. Tiền không tốt cũng không xấu. Tiền là tiền. Fred hay[/FONT]
    [FONT=&quot]ai đó có thể hạnh phúc, có thể không. Vấn đề muốn nói là hoàn cảnh của Fred là do[/FONT]
    [FONT=&quot]chính anh ta gây ra. Nếu anh ta thay đổi, anh ta sẽ đạt được mục tiêu.[/FONT]
    [FONT=&quot]Chúng ta sẽ nhanh chóng tìm hiểu một vài việc mà nếu Fred làm, anh ta có thể sẽ[/FONT]
    [FONT=&quot]trở nên giàu có.[/FONT]
    [FONT=&quot]Những cản trở đối với tiền bạc[/FONT]
    [FONT=&quot]Hãy xem bằng cách nào và tại sao người ta lại ngăn cho mình trờ nên giàu có.[/FONT]
    [FONT=&quot]Nhiều người không thoải mái khi giữ tiền vì nhiều lý do khác nhau nên họ cứ[/FONT]
    [FONT=&quot]nghèo hoài. Nghe có vẻ ngớ ngẩn nhưng đó là sự thật. Hãy tưởng tượng là bạn ở[/FONT]
    [FONT=&quot]trong những tình huống sau để xem bạn quan hệ và hành xử như thế nào với tiền[/FONT]
    [FONT=&quot]bạc:[/FONT]
    [FONT=&quot]* Tình huống A[/FONT]
    [FONT=&quot]Bạn vừa mới đến ngân hàng để rút 5000 đô tiền mặt để mua một chiếc xe cũ. Trên[/FONT]
    [FONT=&quot]đường về nhà bạn gặp một người bạn và dừng lại uồng cà phê với anh ta. Khi bạn[/FONT]
    [FONT=&quot]trả tiền, anh ta để ý là bóp của bạn có rất nhiều tiền.[/FONT]
    [FONT=&quot]Bạn có bối rối và lập tức giải thích là tại sao bạn mang nhiều tiền như vậy hay bạn[/FONT]
    [FONT=&quot]cảm thấy hoàn toàn thoải mái và không giải thích gì cả?[/FONT]
    [FONT=&quot](Để có thể làm ra tiền hay tiết kiệm nó, bạn phải cảm thấy thoải mái khi giữ nó.[/FONT]
    [FONT=&quot]Nếu bạn không như vậy, thì tiềm thức hay ý thức sẽ dẫn dắt bạn đến chỗ bạn không[/FONT]
    [FONT=&quot]sở hữu được gì cả.)[/FONT]
    [FONT=&quot]* Tình huống B[/FONT]
    [FONT=&quot]Bạn gặp một người trong một bữa tiệc nói ra một cách thật tình, không hề có ý[/FONT]
    [FONT=&quot]khoe khoang là anh ta kiếm tiền rất dễ. Bạn nghĩ gì về anh ta và câu nói đó?[/FONT]
    [FONT=&quot](Muốn giàu có, bạn phải thấy việc người ta giàu có là điều tốt. Nếu bạn có cái tư[/FONT]
    [FONT=&quot]tưởng ấu trĩ rằng những người giàu có là những người không tốt, vậy thì bạn sẽ[/FONT]
    [FONT=&quot]suốt đời nghèo khổ vì rõ ràng bạn đâu có muốn ai ghét mình, có đúng không?)[/FONT]
    [FONT=&quot]* Tình huống C[/FONT]
    [FONT=&quot]Bạn đi mua sắm với một người bạn và nhớ ra là đã để quên tiền ở nhà. Bạn của bạn[/FONT]
    [FONT=&quot]có đủ tiền mặt để cho bạn mượn mua đồ. Khi hỏi mượn 50 đô la bạn thấy thế nào?[/FONT]
    [FONT=&quot]Bạn có thích chạy về nhà lấy tiền hơn không?[/FONT]
    [FONT=&quot](Điều quan trọng để bạn có thể trở thành người sung túc là phải cảm thấy mình[/FONT]
    [FONT=&quot]xứng đáng được người khác giúp đỡ. Điều quan trọng là thấy mình đáng được giúp[/FONT]
    [FONT=&quot]và khả năng đón nhận sự giúp đỡ của người khác sẽ quyết định sự thịnh vượng của[/FONT]
    [FONT=&quot]bạn)[/FONT]
    [FONT=&quot]* Tình huống D[/FONT]
    [FONT=&quot]Bạn thì tay vào túi và phát hiện ra là mình vừa mất 120 đô la. Bạn có tự nhủ: "ưm[/FONT]
    [FONT=&quot]có thể ai đó cần nó hơn mình cần" hay bạn ghét mình vì đã làm mất số tiên đó?[/FONT]
    [FONT=&quot](Nếu chúng ta bị lệ thuộc tiền bạc, sẽ khó làm ra và giữ được nó)[/FONT]
    [FONT=&quot]* Tình huống E[/FONT]
    [FONT=&quot]Hãy tưởng tượng số tiền bạn làm ra trong một tháng bằng với số tiền cha bạn làm[/FONT]
    [FONT=&quot]trong một năm. Bạn cảm thấy gì? Bạn có thấy "có lỗi" vì kiếm được nhiều tiền hơn[/FONT]
    [FONT=&quot]không? Bạn cảm thấy gì khi nhận thấy là ba bạn biết bạn đang kiếm được nhiều[/FONT]
    [FONT=&quot]như vậy?[/FONT]
    [FONT=&quot](Nếu bạn không quen với thành công thì chính cái này sẽ cản trở bạn thành công)[/FONT]
    [FONT=&quot]* Tình huống F[/FONT]
    [FONT=&quot]Nhiều người liên hệ sự nghèo khổ với vấn đề tinh thần. Họ cho rằng nghèo tức là[/FONT]
    [FONT=&quot]có đạo đức.[/FONT]
    [FONT=&quot]Bạn nghĩ Chúa sẽ cảm thấy gì khi biết rằng bạn làm ra nửa triệu đô mỗi năm? Bạn[/FONT]
    [FONT=&quot]có nghĩ là Ngài sẽ nói "Thật là một con lợn tham lam" hay "Chúc mừng con! Chắc[/FONT]
    [FONT=&quot]hẳn con đang làm điều tốt".[/FONT]
    [FONT=&quot]Sự giàu có và sự không ham muốn cho thấy chúng ta là những cá nhân bình đẳng.[/FONT]
    [FONT=&quot]Người ta khuyến khích mình chia sẻ với người nghèo chứ không phải trở nên[/FONT]
    [FONT=&quot]nghèo khó như họ.[/FONT]
    [FONT=&quot]Tôi phải làm gì?[/FONT][FONT=&quot][/FONT]
    [FONT=&quot]Sau đây là danh sách những việc bạn có thể làm để cải thiện tình hình tài chánh[/FONT]
    [FONT=&quot]của mình:[/FONT]
    [FONT=&quot]1. Quyết định sẽ trở nên giàu có và cam kết sẽ nỗ lực để đạt được điều đó. Tôi[/FONT]
    [FONT=&quot]muốn nhấn mạnh rằng nỗ lực là rất quan trọng, nhưng phải có thái độ và hệ thống[/FONT]
    [FONT=&quot]niềm tin đúng đắn.[/FONT]
    [FONT=&quot]2. Hãy để dành trước, tiêu pha phần còn lại. Người nghèo làm ngược lại. Họ tiêu[/FONT]
    [FONT=&quot]xài trước và tính toán việc dành dụm sau. Sự giàu có phần lớn là nhờ biết lập kế[/FONT]
    [FONT=&quot]hoạch và làm theo kế hoạch đó.[/FONT]
    [FONT=&quot]3. Hãy quan sát những người giàu có. Hãy đi với những người làm ăn giỏi. Tìm[/FONT]
    [FONT=&quot]xem họ khác bạn chỗ nào. Thấy được những điểm tốt, tích cực và hấp dẫn của họ.[/FONT]
    [FONT=&quot]Phải thật khách quan. Hãy nghiên cứu những phẩm chất và đặc điểm làm cho họ[/FONT]
    [FONT=&quot]thành công. Hãy quan sát họ thật cẩn thận. Xem xét thái độ của họ và để cho cái[/FONT]
    [FONT=&quot]này tẩy rửa suy nghĩ của bạn.[/FONT]
    [FONT=&quot]4. Nhờ người khác giúp đỡ. Bạn có thể ngạc nhiên là sao nhiều người lại sẵn lòng[/FONT]
    [FONT=&quot]giúp bạn đến như vậy. Biết cách nhờ người khác giúp đỡ sẽ giúp chúng ta có khả[/FONT]
    [FONT=&quot]năng đón nhận.[/FONT]
    [FONT=&quot]5. Luôn khẳng định với chính bạn là bạn xứng đáng được trở nên giàu có.[/FONT]
    [FONT=&quot]6. Thỉnh thoảng hãy thứ giãn một chút. Để có thể trở nên độc lập về tài chánh thì[/FONT]
    [FONT=&quot]trước hết bạn phải nhận ra là mình có thể chi xài chút ít. Ngoài ra, bạn tiêu pha[/FONT]
    [FONT=&quot]tiền bạn có thì sẽ có sáng kiến làm ra nó.[/FONT]
    [FONT=&quot]7. Hãy lập kế hoạch và đặt ra mục tiêu.[/FONT]
    [FONT=&quot]8. Liên tục mở rộng hệ thống niềm tin và vươn đến những cái khác mà bạn có thể[/FONT]
    [FONT=&quot]đạt được. Có hàng trăm quyển sách và băng nói về thành công của những người[/FONT]
    [FONT=&quot]khác. Nếu bạn chỉ bắt được một ý tưởng hay trong đó thì thời gian và tiền bạc bỏ[/FONT]
    [FONT=&quot]ra cũng là xứng đáng.[/FONT]
    [FONT=&quot]9. Luôn mang theo một khoản tiền - có 3 lý do. Trước hết, bạn cảm thấy giàu có[/FONT]
    [FONT=&quot]hơn. Thứ hai, bạn quen với việc có tiền. Thứ ba, bạn tin tưởng dần là mình biết[/FONT]
    [FONT=&quot]dùng tiền. Hơn nữa bạn cũng giảm đi cảm giác sợ mất tiền, điều này rất quan[/FONT]
    [FONT=&quot]trọng.[/FONT]
    [FONT=&quot]Một số người nói "Tôi không thể mang tiền theo, tôi sẽ xài hết! Làm sao bạn có[/FONT]
    [FONT=&quot]tiền khi không hề tin tưởng là mình giữ được tiền?[/FONT]
    [FONT=&quot]10. Đừng đổ tội cho ba mẹ, thời tiết, nền kinh tế, chính phủ hay công việc, nền giáo[/FONT]
    [FONT=&quot]dục hay mẹ chồng vì tình trạng của mình[/FONT]
    [FONT=&quot]11. Luôn nhiệt tình và dấn thân với mọi thách thức. Thật buồn cười là tất cả những[/FONT]
    [FONT=&quot]người giàu có thấy rằng họ không thực sự bắt đầu kiếm tiền cho đến khi họ ngưng[/FONT]
    [FONT=&quot]làm việc vì tiền[/FONT]
    [FONT=&quot]12. Hãy công nhận nghèo khổ là một bệnh tinh thần. Như nhiều căn bệnh khác, có[/FONT]
    [FONT=&quot]thể chữa được khi bạn tin là có thể. Và với bệnh tật thì phải có nỗ lực, có sáng kiến[/FONT]
    [FONT=&quot]và lòng dũng cảm để đánh bại nó - nếu bạn đầu hàng là bạn thất bại! Thật thích[/FONT]
    [FONT=&quot]thú khi hiểu ra rằng tất cả những người giàu có đã đấu tranh chống lại căn bệnh[/FONT]
    [FONT=&quot]này ở những lúc nào đó trong cuộc đời họ. Bạn cũng vậy![/FONT]
    [FONT=&quot]Hãy sống, ngay bây giờ![/FONT]
    [FONT=&quot]Tất cả những gì bạn có là hiện tại. Thước đo sự bình an tinh thần và hiệu quả cá[/FONT]
    [FONT=&quot]nhân được thể hiện ở khả năng sống cho hiện tại của chúng ta. Bây giờ là lúc bạn[/FONT]
    [FONT=&quot]đang hiện hữu, không cần biết cái gì đã xảy ra ngày hôm qua và cái gì sẽ xảy ra[/FONT]
    [FONT=&quot]ngày mai.Từ quan điểm này, chìa khóa cho hạnh phúc và sự thỏa mãn là tập trung[/FONT]
    [FONT=&quot]đầu óc chúng ta vào thời khắc hiện tại![/FONT]
    [FONT=&quot]Một điều tuyệt vời ở trẻ em là chúng hoàn toàn đắm mình trong giờ phút hiện tại.[/FONT]
    [FONT=&quot]Chúng cố gắng tập trung hoàn toàn vào việc chúng đang làm dù cho việc đó là[/FONT]
    [FONT=&quot]ngắm một con bọ, vẽ một bức tranh hay xây lâu đài trên cát, bất cứ cái gì mà chúng[/FONT]
    [FONT=&quot]muốn dành hết sức lực để làm.[/FONT]
    [FONT=&quot]Khi trở thành người lớn, nhiều người trong chúng ta học nghệ thuật suy nghĩ và lo[/FONT]
    [FONT=&quot]lắng nhiều việc cùng một lúc. Chúng ta để cho những mối quan tâm về quá khứ và[/FONT]
    [FONT=&quot]tương lai đan xen vào hiện tại và làm cho chúng ta khổ sở và kém cỏi.[/FONT]
    [FONT=&quot]Chúng ta cũng học được cách trì hoãn sự thụ hưởng niềm vui và hạnh phúc và nghĩ[/FONT]
    [FONT=&quot]rằng có lúc nào đó trong tương lai, mọi cái sẽ tốt hơn bây giờ.[/FONT]
    [FONT=&quot]Một học sinh trung học thì nghĩ "Khi mình ra khỏi trường và không phải nghe lời[/FONT]
    [FONT=&quot]ai nữa thì mọi cái sẽ rất tuyệt!" Anh ta rời trường và thình lình nhận ra là anh ta[/FONT]
    [FONT=&quot]không hạnh phúc cho đến khi rời khỏi nhà. Anh ta xa nhà đi học đại học và lại[/FONT]
    [FONT=&quot]quyết định "Mình sẽ thật sự hạnh phúc khi có được mảnh bằng và lại nghĩ chỉ kiếm[/FONT]
    [FONT=&quot]được việc mới hạnh phúc được.[/FONT]
    [FONT=&quot]Anh ta có việc làm và phải làm dưới sự giám sát của nhiều người. Bạn cũng đoán[/FONT]
    [FONT=&quot]được là anh ta chưa thể hạnh phúc. Nhiều năm trôi qua, anh ta hoãn việc thư giãn[/FONT]
    [FONT=&quot]và hưởng hạnh phúc cho đến khi đính hôn, lập gia đình và bắt đầu mua nhà, có[/FONT]
    [FONT=&quot]công việc tốt hơn, bắt đầu có con, cho con đi học, con ra trường và về hưu....và anh[/FONT]
    [FONT=&quot]ta chết trước khi biết được hạnh phúc là gì. Tất cả thời gian anh ta có, anh ta dùng[/FONT]
    [FONT=&quot]để lập kế hoạch cho cái tương lai tốt đẹp không bao giờ đến.[/FONT]
    [FONT=&quot]Bạn có liên hệ đến mình với phần nào câu chuyện ở trên không? Bạn có từng biết[/FONT]
    [FONT=&quot]ai trì hoãn không hưởng niềm vui cho đến lúc già không? Điều quan trọng để hạnh[/FONT]
    [FONT=&quot]phúc là bạn phải hoàn toàn quan tâm đến hiện tại. Chúng ta hưởng niềm vui trong[/FONT]
    [FONT=&quot]cả chuyến đi, không phải chỉ khi đã đến đích.[/FONT]
    [FONT=&quot]Tương tự, chúng ta có thể không chịu dành thời gian cho những người mà chúng ta[/FONT]
    [FONT=&quot]thương yêu. Một cuộc nghiên cứu mới nhất ở Hoa Kỳ đã được thực hiện để tìm[/FONT]
    [FONT=&quot]hiểu xem các ông bố tầng lớp trung lưu dành bao nhiêu thời gian chơi với con nhỏ[/FONT]
    [FONT=&quot]của họ. Họ đeo micro trên cổ áo các ông bố để biết họ chuyện trò với con cái mỗi[/FONT]
    [FONT=&quot]ngày bao lâu.[/FONT]
    [FONT=&quot]Nghiên cứu cho thấy đa số dành khoảng 37 phút mỗi ngày cho con. Không nghi[/FONT]
    [FONT=&quot]ngờ gì rất nhiều những ông bố khác có kế hoạch dành thời gian cho người họ yêu[/FONT]
    [FONT=&quot]thương "khi đã làm xong việc", "khi không còn áp lực công việc", "khi có nhiều[/FONT]
    [FONT=&quot]tiền hơn"....Điều quan trọng là không ai trong chúng ta được đảm bảo là chúng ta[/FONT]
    [FONT=&quot]còn sống vào ngày mai. Chúng ta chỉ có hôm nay thôi.[/FONT]
    [FONT=&quot]Sống cho hiện tại còn có nghĩa là chúng ta thích thú bất kỳ điều gì chúng ta đang[/FONT]
    [FONT=&quot]làm chứ không phải là kết quả của nó. Nếu bạn đang sơn hiên nhà của mình thì có[/FONT]
    [FONT=&quot]thể thưởng ngoạn từng đường cọ, thích thú học hỏi làm sao để làm tốt nhất công[/FONT]
    [FONT=&quot]việc, đồng thời thưởng thức ngọn gió mát mơn man trên mặt bạn vả tiếng chim hót[/FONT]
    [FONT=&quot]líu lo trên cây và bất kỳ cái gì khác xảy ra xung quanh bạn.[/FONT]
    [FONT=&quot]Sống trong hiện tại là mở rộng tầm hiểu biết để làm cho giây phút hiện tại trở nên[/FONT]
    [FONT=&quot]quý giá hơn là luôn khép kín. Mỗi chúng ta có sự chọn lựa của mình, lúc này hay[/FONT]
    [FONT=&quot]lúc khác, rằng chúng ta sống và hấp thụ, cho phép mình xúc cảm và lôi cuốn.[/FONT]
    [FONT=&quot]Khi sống ở khoảnh khắc hiện tại, chúng ta xua đuổi sự sợ hãi, Rõ ràng sự sợ hãi[/FONT]
    [FONT=&quot]này là sự quan tâm đến những sự kiện có thể xảy ra lúc nào đó trong tương lai. Mối[/FONT]
    [FONT=&quot]quan tâm này có thể tê liệt khi chúng ta nghĩ mình không thể làm được cái gì.[/FONT]
    [FONT=&quot]Tuy nhiên, bạn chỉ có thể bị nỗi sợ hãi tấn công khi bạn bị động. Chính cái khoảnh[/FONT]
    [FONT=&quot]khắc bạn ra tay hành động, thực sự làm cái gì đó thì nỗi sợ sẽ biến mất. Sống trong[/FONT]
    [FONT=&quot]hiện tại lúc này lại có nghĩa là hành động mà không sợ sệt hậu quả. Đó là sự cống[/FONT]
    [FONT=&quot]hiến nỗ lực của mình để dấn thân mà không lo là mình có được phần thưởng xứng[/FONT]
    [FONT=&quot]đáng hay không.[/FONT]
    [FONT=&quot]Cần nhớ là chúng ta không thể thay thế thay thế cái gì đó bằng con số không. Nếu[/FONT]
    [FONT=&quot]bạn lo lắng vì xe bạn hư, bạn bị mất việc hay vợ bạn rời bỏ bạn thì không dễ gì có[/FONT]
    [FONT=&quot]thể giải phóng đầu óc và tìm được sự bình thản. Cách tốt nhất để cải thiện trạng[/FONT]
    [FONT=&quot]thái tinh thần là hành động, tham gia vào việc gì đó. Hãy làm cái gì đó! Bất kỳ cái[/FONT]
    [FONT=&quot]gì.[/FONT]
    [FONT=&quot]Gọi điện cho bạn cũ hay làm quen bạn mới, đi tập thể thao, chăm sóc cho con cái[/FONT]
    [FONT=&quot]hay giúp đỡ hàng xóm.....[/FONT]
    [FONT=&quot]Đúc kết[/FONT]
    [FONT=&quot]Thời gian không thực sự hiện hữu, nó chỉ là một khái niệm trừu tượng trong đầu[/FONT]
    [FONT=&quot]bạn. Hiện tại là thời gian duy nhất mà bạn có. Hãy làm cái gì đó vào lúc này![/FONT]
    [FONT=&quot]Mark Twain có lúc nhận xét là ông đã trải qua những điều kinh khủng trong đời,[/FONT]
    [FONT=&quot]một số việc thật sự kinh khủng! Đúng là vậy sao? Chúng ta có xu hướng suy nghĩ[/FONT]
    [FONT=&quot]tệ hại, bi quan. Nếu nhìn vào ngay thời khắc hiện tại thì chẳng có vấn đề gì nghiêm[/FONT]
    [FONT=&quot]trọng cả![/FONT]
    [FONT=&quot]Hãy sống ngay lúc này đây[/FONT]
    [FONT=&quot]Chờ đợi[/FONT]
    [FONT=&quot]Bạn có bao giờ để ý là khi mình đợi một cái gì đó, dường như nó chẳng bao giờ[/FONT]
    [FONT=&quot]xảy đến? Bởi thế mới có câu nói "Một ngày chờ đợi dài cả trăm năm".[/FONT]
    [FONT=&quot]Tương tự như thế khi chúng ta đợi điện thoại của ai đó, Đợi hàng giờ đâm chán,[/FONT]
    [FONT=&quot]bạn quyết định làm một cái gì đó và thế là, reng! Chuông điện thoại reng.[/FONT]
    [FONT=&quot]Khi chúng ta đợi thư, đợi ai đó, đợi công việc, các cuộc phiêu lưu thú vị, Giáng[/FONT]
    [FONT=&quot]sinh, dịp đi ăn nhà hàng, thời gian dường như không trôi đi. Thậm chí điều ta mong[/FONT]
    [FONT=&quot]đợi chẳng hề đến.[/FONT]
    [FONT=&quot]Có một nguyên lý hoạt động nói rằng "Hãy sống cuộc sống của bạn trong thời khắc[/FONT]
    [FONT=&quot]hiện tại và đừng nín hơi mà chờ đợi cái gì khác xảy ra". Nếu chúng ta nói "Mình[/FONT]
    [FONT=&quot]phải có "A" thì mình mới hạnh phúc và mãn nguyện", thì những hoàn cảnh khác[/FONT]
    [FONT=&quot]nhau có thể sắp xếp để chứng minh điều ngược lại.[/FONT]
    [FONT=&quot]Đúc kết[/FONT]
    [FONT=&quot]Hãy nắm bắt mọi cơ hội. Sống cho hiện tại. Hãy làm điều gì khác khi chờ đợi cái[/FONT]
    [FONT=&quot]gì đó xảy ra. Nếu bạn muốn Holywood khám phá ra tài năng siêu phàm của bạn thì[/FONT]
    [FONT=&quot]hãy tham gia một lớp học thực hành đan gỉỏ trước! Nếu bạn trai của bạn đến muộn[/FONT]
    [FONT=&quot]thì hãy đọc báo hay nướng bánh, làm cái gì đó cho đến khi anh ta đến.[/FONT]
    [FONT=&quot]Làm như thế, bạn sẽ không lệ thuộc vào cái kết quả sau cùng[/FONT]
    [FONT=&quot]"Quên tình huống đi thì sẽ nhanh có kết quả".[/FONT]
    [FONT=&quot]Tha thứ[/FONT]
    [FONT=&quot]Quyết định tha thứ cho chính bạn hoặc ai đó là đồng ý sống cho hiện tại[/FONT]
    [FONT=&quot]"Tôi không thể tha thứ cho mình (cho mẹ mình) vì điều đó!"[/FONT]
    [FONT=&quot]Bạn nghĩ thế nào về câu đó? Nếu chúng ta không chịu tha thứ cho ai đó tức là[/FONT]
    [FONT=&quot]chúng ta nói "Thay vì làm cái gì đó để thay đổi hoàn cảnh, tôi thích sống trong quá[/FONT]
    [FONT=&quot]khứ hơn và thích trách cứ tôi (hay người) đã gây ra nó". Khi chúng ta không vị tha[/FONT]
    [FONT=&quot]với chính mình là chúng ta mang hoài mặc cảm có lỗi, điều này có thể gây ra cho[/FONT]
    [FONT=&quot]chúng ta những thống khổ về tinh thần.[/FONT]
    [FONT=&quot]Tha thứ cho người khác[/FONT]
    [FONT=&quot]Nhiều người cứ bám mãi quá khứ, Họ nghĩ họ sẽ không bao giờ tha thứ cho cha mẹ[/FONT]
    [FONT=&quot]vì họ hư đốn, rằng đó là lỗi của cha mẹ họ. Đó là lỗi của họ chứ! Nếu cứ trách cứ[/FONT]
    [FONT=&quot]hoài, chúng ta sẽ chịu đau khổ. Phân nửa thời gian "người có lỗi" không hề biết[/FONT]
    [FONT=&quot]chúng ta nghĩ gì. Họ cứ nhởn nhơ hạnh phúc trong khi chúng ta thì chịu đau khổ.[/FONT]
    [FONT=&quot]Nếu tôi không tha thứ cho ông anh rể vì không mởi tôi đến dự tiệc Giáng sinh thì[/FONT]
    [FONT=&quot]tôi đau khổ chứ không phải anh ta, Anh ta không bị ung thư, không mẩt ngủ, không[/FONT]
    [FONT=&quot]buồn giận, không thấy cay đắng. Chỉ có tôi thôi. Chúng ta nên "tha thứ cho cả[/FONT]
    [FONT=&quot]những người xúc phạm ta!" Chỉ có cách đó chúng ta mới khỏe mạnh và hạnh phúc.[/FONT]
    [FONT=&quot]Không tha thứ là nguyên nhân lớn nhất gây bệnh hoạn vì tâm hồn bệnh hoạn thì[/FONT]
    [FONT=&quot]thân thể bệnh hoạn.[/FONT]
    [FONT=&quot]Ngoài ra, chừng nào chúng ta còn trách cứ người khác, buộc họ phải thấy có lỗi và[/FONT]
    [FONT=&quot]chịu trách nhiệm cho hạnh phúc của chúng ta thì chừng đó chúng ta chối bỏ trách[/FONT]
    [FONT=&quot]nhiệm của chính mình. Buộc tội ai đó chẳng bao giờ giải quyết được điều gì.[/FONT]
    [FONT=&quot]Chừng nào không làm như vậy nữa, chúng ta sẽ có cơ hội hành động để cải thiện[/FONT]
    [FONT=&quot]sự việc. Buộc tội là cái cớ để không làm gì cả - để chối bỏ thực tại.[/FONT]
    [FONT=&quot]Fred có thể nói "Tôi tha thứ cho anh, nhưng tôi không quên được". Fred thật ra[/FONT]
    [FONT=&quot]đang nói "Tôi tha thứ cho anh chút ít nhưng tôi muốn giữ lại một phần để khi tiện[/FONT]
    [FONT=&quot]thì nhắc nhở anh sau này". Tha thứ thật sự là quên đi hoàn toàn.[/FONT]
    [FONT=&quot]Tôi tin là việc nhận ra mình đang sống cuộc sống của mình theo cách tốt nhất mà[/FONT]
    [FONT=&quot]mình có thể là điều tối quan trọng. Chúng ta phạm nhiều sai lầm, có thể là do hiểu[/FONT]
    [FONT=&quot]sai, có thể do ngu ngốc nhưng chúng ta đang cố gắng theo cái cách tốt nhất mà ta[/FONT]
    [FONT=&quot]biết. Không ai vừa mở mắt chào đời mà đã nghĩ là "Tuyệt! Đây là cơ hội tốt để ta[/FONT]
    [FONT=&quot]xông ra và chiến đấu!"[/FONT]
    [FONT=&quot]Cha mẹ chúng ta nuôi dạy ta theo cách tốt nhất mà họ có thể. Dựa trên thông tin[/FONT]
    [FONT=&quot]mà họ có, những tấm gương mà họ noi theo, họ dấn thân vào cái lãnh thổ xa lạ là[/FONT]
    [FONT=&quot]"tình cha mẹ". Cứ trách cứ họ hoài vì họ không phải là những cha mẹ kiểu mẫu là[/FONT]
    [FONT=&quot]một việc làm vô ích và tai hại.[/FONT]
    [FONT=&quot]Một số người không tha thứ cho cha mẹ và sống cuộc đời khổ sở để cho cha mẹ họ[/FONT]
    [FONT=&quot]thấy là mình đã không làm tốt trách nhiệm! Thông điệp của họ là "Chính cha mẹ có[/FONT]
    [FONT=&quot]lỗi trong chuyện tôi nghèo, cô đơn, bất hạnh và bây giờ có thể thấy là tôi đang chịu[/FONT]
    [FONT=&quot]đựng như thế nào!"[/FONT]
    [FONT=&quot]Không nên trách cứ ai cả. Cái gì đã qua rồi cho qua. Buồn phiền trách móc sẽ[/FONT]
    [FONT=&quot]không thay đổi được gì. Khi chúng ta tha thứ thì một nguyên lý tuyệt vời khác sẽ[/FONT]
    [FONT=&quot]có tác dụng. Chúng ta thay đổi và người khác cũng thay đổi. Khi chúng ta thay đổi[/FONT]
    [FONT=&quot]thái độ đối với người khác, họ cũng thay đổi hành vi của mình. Như thế, Khi chúng[/FONT]
    [FONT=&quot]ta thay đổi cách nghĩ của mình, những người khác sẽ đáp ứng những mong đợi đã[/FONT]
    [FONT=&quot]thay đổi của chúng ta.[/FONT]
    [FONT=&quot]Tha thứ cho chính mình[/FONT]
    [FONT=&quot]Nếu tha thứ cho người khác là điều khó làm thì tha thứ cho chính mình càng khó[/FONT]
    [FONT=&quot]hơn. Nhiều người hành hạ tinh thần và thể chất mình cả đời vì những thiếu sỏt của[/FONT]
    [FONT=&quot]mình. Họ ăn thật nhiều hay nhịn ăn, uống cho quên tất cả, làm hỏng tất cả quan hệ[/FONT]
    [FONT=&quot]của mình hay sống một cuộc đời nghèo hèn hay bệnh hoạn. Hệ thống niềm tin của[/FONT]
    [FONT=&quot]họ cho rằng "Tôi đã làm những điều xấu," "Tôi có lỗi" hay "Tôi không xứng đáng[/FONT]
    [FONT=&quot]hạnh phúc và khỏe mạnh". Bạn có thể ngạc nhiên nhưng có rất nhiều người bệnh[/FONT]
    [FONT=&quot]suy nghĩ như vậy![/FONT]
    [FONT=&quot]Bạn thấy có lỗi ư? Đủ rồi đó! Bạn sẽ cảm thấy như thế bao lâu nữa? Một hai năm[/FONT]
    [FONT=&quot]nữa có khác gì không?[/FONT]
    [FONT=&quot]Vứt bỏ cảm xúc này đi, Không dễ thật. Giữ cho đầu óc lành mạnh cũng khó như[/FONT]
    [FONT=&quot]giữ cho thân thể khỏe khoắn vậy.[/FONT]
    [FONT=&quot]Đúc kết[/FONT]
    [FONT=&quot]Trách cứ và cảm thấy có lỗi đều nguy hiểm và tai hại như nhau. Khi trách móc[/FONT]
    [FONT=&quot]Chúa trời, người khác hay bản thân mình, chúng ta tránh né, không hành động để[/FONT]
    [FONT=&quot]giải quyết vấn đề. Chính chúng ta chọn lựa để sống trong hiện tại hay trói buộc[/FONT]
    [FONT=&quot]mình với những ác cảm và bực dọc của quá khứ.__[/FONT]
  2. truonghan_nnh New Member

    Số bài viết: 38
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 0

Chia sẻ trang này