1. THÔNG BÁO TUYỂN ADMIN DIỄN ĐÀN 2013
    Tìm kiếm nhà trọ - Ở ghép
    THÔNG BÁO BÁN ÁO SPKT.NET CHO THÀNH VIÊN DIỄN ĐÀN


    HÃY TÌM KIẾM Ở ĐÂY TRƯỚC KHI ĐẶT CÂU HỎI
    {xen:phrase loading}

Massage

Thảo luận trong 'Rao Vặt Dịch Vụ' bắt đầu bởi anhkiem92t4, 26 Tháng tư 2013.

  1. anhkiem92t4 New Member

    Số bài viết: 122
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 0
    Massage ­
    [TABLE="width: 64"]
    [TR]
    [TD][/TD]
    [/TR]
    [/TABLE]
    {Nguồn: http://diendanthammy.com/spa /}
    Spa
    Massage
    Massage không những có tác dụng giúp cho sự tuần hoàn được tốt hơn mà nó còn có tác dụng nhất định trong việc chống lão hoá, xoá nếp nhăn. Massage là kỹ thuật massage bấm huyệt tạo cảm giác thư thái, xóa bỏ mệt mỏi căng thẳng cho khách hàng . Dưới đây là một số thông tin được cung cấp bởi các spa uy tín giúp bạn massage đúng cách để mang lại hiệu quả như mong muốn.


    1.Massage mặt

    Massage mặt chống lão hoá, xoá nếp nhăn là phương pháp làm đẹp đã được áp dụng từ xa xưa. Nhờ vào sự chuyển động kích thích của đôi tay sẽ có những tác dụng tích cực tới làn da và hệ tuần hoàn máu. Trước tiên, đối với làn da thì massage giúp loại bỏ tế bào chết, tăng cường hoạt động hô hấp và tuần hoàn, thúc đẩy hoạt động bài tiết của tuyến bã nhờn và mồ hôi đồng thời còn làm tính đàn hồi của da tăng lên, độ sáng của da cũng được cải thiện.

    Tuy nhiên massage da mặt không đơn giản là sử dụng tay xoa lên mặt, mà cần phải thực hiện đúng cách, đúng hướng để làm đẹp da, săn chắc da tránh. Nếu thực hiện không đúng có thể làm da nhanh bị chảy xệ và nhăn hơn. Khi tiến hành massage với các loại kem dưỡng collagen, tại các spa sẽ cung cấp thêm các loại tinh dầu có tác dụng sau:
    -Tinh dầu húng quế: giúp tinh thần thoải mái, tỉnh táo, thư giãn trí não, phục hồi và tăng cường sức khỏe.
    -Tinh dầu hoa cúc: có tác dụng an thần, thư giãn đầu óc, kháng viêm.
    -Tinh dầu oải hương: làm dịu tinh thần, the mát.
    -Tinh dầu hoa bưởi: giúp sảng khoái tinh thần, khử mùi.
    *Các bước thông thường khi massage da mặt :
    +Tẩy tế bào da chết: đây là bước rất quan trọng giúp lấy đi những tế bào thừa, chất bẩn, tạo sự thông thoáng để các tế bào mới phát triển, hấp thu dưỡng chất tốt hơn
    +Xông hơi, hút dầu, mụn cám: Giúp kem dưỡng hấp thụ sâu vào làn da hơn, làm mềm và loại bỏ các mụn đầu đen, đầu trắng ra ngoài
    +Massage mặt với các loại kem dưỡng tạo độ ẩm, phục hồi làn da mới
    +Đắp mặt nạ hoa quả hoặc mặt nạ bổ sung dưỡng chất cho làn da mới
    +Thoa kem dưỡng

    2.Massage bụng

    Massage bụng đúng cách với thời gian thích hợp sẽ đem lại nhiều lợi ích đáng kể cho chị em, điển hình như:
    - Massage vùng bụng giúp giảm béo bụng hiệu quả, làm săn chắc cơ bụng, giúp vóc dáng luôn thọn gọn mang lại sự tự tin cho mọi người

    - Kích thích các mạch máu dưới da hoạt động mạch mẽ hơn, lưu thông máu tốt nhờ đó sẽ tác động mạnh đến quá trình trao đổi chất, tiêu hủy mỡ.

    - Thúc đẩy sự hoạt động của các tế bào mỡ ở bụng, cụ thể là sự phân hủy tế bào mỡ.

    - Giúp giảm nhẹ các chứng đau bụng trong giai đoạn kinh nguyệt.

    - Hỗ trợ điều trị các bệnh tiêu hóa.


    Các bước massage

    Bạn cần chuẩn bị một ít dầu massage, có thể dùng loại dầu massage cho em bé. Nhỏ vài giọt dầu vào tay, xoa hai tay vào nhau cho ấm rồi bắt đầu massage.
    - Dùng hai ngón cái ấn từ rốn đến hông theo hình mũi tên. Lặp lại 2-3 lần, không ấn quá nhẹ hay quá mạnh. Bước đầu tiên này giúp kích thích các huyệt vị để bắt đầu bài mát xa có hiệu quả.

    - Dùng tay xoa đều bùng, lấy rốn làm tâm điểm, xoay tay xung quanh rốn theo chiều kim đồng hồ và làm ngược lại. Thực hiện bước này ít nhất 20 lần. Nếu bạn đang trong kỳ nguyệt sang, động tác này giúp giảm đau khá tốt tuy nhiên cần lưu ý không ấn mạnh khi xoa bụng.

    - Nằm ngửa, nắm tay lại, ấn nhẹ nhàng vào phần eo sau. Bạn chỉ cần cảm thấy lực ấn là được, khộng ấn mạnh vì dễ khiến da vùng này bị bầm. Tác động của việc ấn vào huyệt vị này sẽ giúp kích thích sự đốt mỡ và tuần hoàn máu.

    - Kết thúc bài mát xa bằng cách ấn vào phần giữa hông và rốn.

    3.Massage toàn thân

    Massage toàn thân giúp xóa bỏ sự căng cơ, mệt mỏi, giúp máu lưu thông tốt hơn cho sức khỏe. Một số phương pháp massage toàn thân hay được sử dụng sau đây:

    - Massage tinh dầu : Kết hợp với nhiều kỹ thuật massage khác nhau để giúp tái tạo lại năng lượng, mùi tinh dầu tạo cho cơ thể sự sảng khoái

    -Massage tẩy tế bào da chết toàn thân: Phối hợp hài hòa giữa các loại massage và dầu chiết suất từ thảo dược, giúp loại bỏ được lượng tế bào chết trên da, làn da trở nên mịn màng, phương pháp này giúp chúng ta cảm thấy sảng khoái và thư thái sau khi thực hiện

    -Massage bấm huyệt : Phương pháp này chủ yếu dùng lực của ngón tay ấn vào các huyệt đạo trên toàn cơ thể như châm cứu, bấm huyệt, giúp lấy lại sự cân bằng âm dương trong cơ thể cũng như giảm căng thẳng và lấy lại “sức sống” chỉ trong một thời gian ngắn

    -Massage bằng năng lượng đá nóng: Tác động lên cơ thể con người dưới dạng song gây ra bởi các rung động cực nhỏ, phát sinh bởi sự chênh lệch hay thay đổi nhiệt độ, giúp tăng cường năng lượng trong cơ thể thông qua hoạt động kích thích sâu và mạnh vào các huyệt đạo, các cơ quan trọng trên cơ thể. Vì thế, massage bằng đá nóng còn có tác dụng rất tốt trong việc lưu thông khí huyết trong cơ thể, tạo cảm giác thư thái, kích thích sự thư giãn, giúp cơ thể tự bài tiết chất độc, giảm căng thẳng cơ bắp, các dây thần kinh, đả thông kinh mạch và giảm sự mệt mỏi, đặc biệt tiếp thêm luồng sinh khí mới cho cơ thể con người sau những giờ phút làm việc căng thẳng.





    ………………...............
    Tổng hợp các tin thẩm mỹ viện ==>diễn đàn thẩm mỹ .
    (Click vào link để xem các bài viết liên quan đến diễn đàn thẩm mỹ )

Chia sẻ trang này