1. THÔNG BÁO TUYỂN ADMIN DIỄN ĐÀN 2013
    Tìm kiếm nhà trọ - Ở ghép
    THÔNG BÁO BÁN ÁO SPKT.NET CHO THÀNH VIÊN DIỄN ĐÀN


    HÃY TÌM KIẾM Ở ĐÂY TRƯỚC KHI ĐẶT CÂU HỎI
    {xen:phrase loading}

(^!^) Thành lập đội banh K12 đêe ae (^!^)

Thảo luận trong 'Thể Thao Trường' bắt đầu bởi esdahiep2, 14 Tháng chín 2012.

?

Chơi thể thao mang lại điều gì?

Poll closed 4 Tháng mười 2012.
A> Rất tốt cho sức khỏe 7 vote(s) 58.3%
B> Tốn thời gian mà không được gì 0 vote(s) 0.0%
C> Ảnh hưởng đến việc học 1 vote(s) 8.3%
D> Có sức khỏe làm cho việc học trở nên dễ dàng hơn 5 vote(s) 41.7%
Multiple votes are allowed.
  1. esdahiep2 Member

    Số bài viết: 33
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 6
    Sức khỏe không chỉ là tình trạng không bệnh tật mà là sự thoải mái về tinh thần, thể chất và các mối quan hệ xã hội.

    Chắc chắn là bạn biết rằng tập luyện thể dục thể thao là có lợi. Nhưng bạn đã hiểu đầy đủ về những lợi ích đó chưa?


    Bài viết dưới đây giới thiệu với bạn một số tác dụng tuyệt vời của việc rèn luyện thân thể. Hiểu về những tác dụng tuyệt vời này, bạn sẽ có hăng say hơn để kiên trì luyện tập.
    1. Tập luyện giúp bạn giảm nguy cơ bệnh tật, đặc biệt là những chứng bệnh như: cao huyết áp, đau tim, loãng xương, đái đường hay béo phì và giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư như: ung thư ruột kết, tuyến tiền liệt, tử cung hay ung thư vú…

    2. Việc luyện tập sẽ làm cho hàm lượng cholesterol trong máu cao giảm xuống. Còn nếu không, luyện tập cũng giúp bạn tránh khỏi nguy cơ cholesterol cao. Giảm được các yếu tố nguy cơ của Xơ vữa động mạch, ổn định huyết áp, làm chậm nhịp tim đồng thời tăng cung lượng tim làm cho tuần hoàn phong phú.

    3. Tập luyện thường xuyên khiến bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng, và giúp tăng sức chịu đựng. Luyện tập giữ cho xương và cơ chắc khoẻ, do đó, phần nào làm chậm quá trình lão hoá tự nhiên. Nói cách khác, luyện tập giúp bạn giữ được sự mềm dẻo và linh hoạt lâu hơn.

    4. Luyện tập giúp tinh thần khoẻ mạnh. Các bác sĩ thường yêu cầu bệnh nhân luyện tập khi chữa bệnh trầm cảm. Giải tỏa stress nhanh và hiệu quả nhất. Đặc biệt phù hợp với cuộc sống hiện đại, dưới tốc độ làm việc căng thẳng, nhiều áp lực.
    Nghiên cứu thậm chí còn chỉ ra rằng luyện tập thường xuyên, kể cả chỉ nửa giờ mỗi ngày, giúp bạn bớt nóng nảy hay buồn rầu. Giữ cho tinh thần sảng khoái giúp làm việc hiệu quả hơn.

    5. Chơi bóng đá, bóng chuyền, bơi lội…Tập tạ, chạy hay đi bộ thực sự giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn. Điều này rất tốt cho những các chàng đang có nguy cơ béo phì. Và đi liền với tác dụng trên, tập luyện thường xuyên giúp bạn duy trì trọng lượng bình thường vì nó giúp tăng cường sự trao đổi chất.

    6. Tập luyện giúp bạn có được một làn da khoẻ mạnh, hồng hào, bởi nó giúp làm tăng lượng máu chảy tới da, khiến da trông khoẻ mạnh hơn và đàn hồi hơn.

    7. Tập luyện giúp bạn ngủ ngon hơn. Đặc biệt tốt với những người khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, hay ngủ mơ…

    8. Với tất cả các lợi ích đã nói ở trên: Làm bạn khỏe mạnh, da dẻ hồng hào hơn, dẻo dai và linh hoạt hơn…hẳn bạn sẽ không ngạc nhiên khi biết rằng một lợi ích nữa đó là luyện tập thường xuyên sẽ giúp đời sống tình dục của bạn phong phú, thú vị hơn nhiều.

    \:D/
    Anh em nào mới vào trường có năng khiếu hoặc sở thích đá banh, nhưng hiện giờ chưa kiếm được đội bóng giống như mình!! zậy còn chờ gì nữa hãy tham gia thành lập đội banh ! đặt giờ, đặt sân và đá thôi ! :):) thân :):) hãy để lại dấu vân tay, hoặc đại loại giống vậy ở dưới nhe! sdt Hiệp: 0909891193. để lại sdt nha mấy bạn !!
  2. ĐoànGà94 New Member

    Số bài viết: 395
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 0
  3. vuduchuy365 Member

    Số bài viết: 150
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 16
  4. fergieomni Member

    Số bài viết: 87
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 6
  5. Thầy phán New Member

    Số bài viết: 325
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 0
  6. ashitaka New Member

    Số bài viết: 1
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 0
  7. spk_hip Member

    Số bài viết: 347
    Đã được thích: 1
    Điểm thành tích: 18
    Sao phải xoắn thế nhỉ, học vài bữa quen rồi thì một sức mà đá, sợ chừng đó ko có tiền đá thôi, cần j mà phải rủ rê thành lập đội. Đá vs lớp, đá vs khoa, vs xóm trọ, đá cho mấy công ty.........
  8. Thầy phán New Member

    Số bài viết: 325
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 0
  9. esdahiep2 Member

    Số bài viết: 33
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 6
    Thầy phán, spk_hip nói như mấy huynh !! có chuyện để nói hả ?? có thấy câu "...hiện giờ chưa kiếm được đội bóng giống như mình..." ko ??? chơi thể thao mà cũng phài cũng chờ đợi àh ? chờ quen hết mấy bạn trong khoa rồi thành lập đội đá cũng hơi lâu đó !!
  10. spk_hip Member

    Số bài viết: 347
    Đã được thích: 1
    Điểm thành tích: 18
    Tinh thần thể thao của chú e cao quá:d Lúc trc mới zô a mày thấy mấy anh cùng dãy trọ hay đá banh nên xin đi đá cho zui, riết rồi cứ có đá là mẩy ổng rủ đi, đá mỏi giò luôn:d Để hôm nào đá mà thiếu chân thì a pm rủ chú đi nhé, chứ chú e muốn thành lập đội nhờ cái 4rum này thì ko biết tới chừng nào
  11. duonggia_xxi New Member

    Số bài viết: 65
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 0
  12. esdahiep2 Member

    Số bài viết: 33
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 6
    haha! ông a! e ở hcm ! đá banh là ko có thiếu ! sân mini, sân lớn, a muốn đá thì hú e tiếng gọi đội tới đá với đội a muốn đá ở thủ đức có đội, muốn lên q12 có đội đá với a luôn ?? :) thân !
  13. cornboyspkt Member

    Số bài viết: 587
    Đã được thích: 1
    Điểm thành tích: 18
    Trước đây cũng từng có đội trên 4rum. Được vài trận là tèo, chán :)). Cứ đá với dãy trọ là mệt nghỉ rồi. Hoan nghên tinh thần chú
  14. duonggia_xxi New Member

    Số bài viết: 65
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 0
  15. esdahiep2 Member

    Số bài viết: 33
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 6
    nói tân cũng ko phải năm ngoái học bên kinh tế ! nhưng thây ko phù hợp nên chuyển qua kỹ thuật học, em học bên xây dựng a ! :)
  16. esdahiep2 Member

    Số bài viết: 33
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 6
  17. esdahiep2 Member

    Số bài viết: 33
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 6
    anh lớn !! đúng là làm lớn thì làm láo ! thấy tân sinh viên zô dìm hàng nhục như cá nục !:)
  18. ĐoànGà94 New Member

    Số bài viết: 395
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 0
  19. spk_hip Member

    Số bài viết: 347
    Đã được thích: 1
    Điểm thành tích: 18
    Chuẩn. Đá với dãy trọ mà nhiều khi 1 buổi tới 2-3 trận, đừ đẩn
  20. firephoenix52 Member

    Số bài viết: 60
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 6
    Em đây ở chung cư với ông anh họ nên chả có độ với dãy trọ nào :(
    Em tân sinh viên điện tử, ai có kèo hú cho em đi với :">
  21. esdahiep2 Member

    Số bài viết: 33
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 6
    firephoenix52 , doanga94, duonggia_xxi, vuduchuy365, fergieomni, ashitaka và mình nữa là 7 người sân mini vậy là ok rồi. nếu mấy bạn muốn đá mình cáp kèo với mấy thằng bạn học bên bách khoa, đá bên khu đại học quốc gia gần trg mình. nếu đá thì đá vào buồi chiều hoặc tối nhớ để lại sdt nha có j alo ! :)
  22. minho92 New Member

    Số bài viết: 9
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 0
  23. ĐoànGà94 New Member

    Số bài viết: 395
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 0
  24. fergieomni Member

    Số bài viết: 87
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 6
    đại học quốc gia vãi xa mà gần gì... đề nghị đá vòng vòng TĐ,Q9 vừa ko mắc lắm vừa gần :D
  25. fergieomni Member

    Số bài viết: 87
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 6
  26. ĐoànGà94 New Member

    Số bài viết: 395
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 0
  27. firephoenix52 Member

    Số bài viết: 60
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 6
  28. esdahiep2 Member

    Số bài viết: 33
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 6
    từ trg mình qua khu đó khoảng 9 cây đi 10 phút chứ nhiêu !! vãi luyện, fergieomni gần trg ông biết sân ko ? đặt đi bên đây tụi nó chạy qua đá! bt
  29. pato_hkhoa New Member

    Số bài viết: 10
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 0
    tân sv k12 đây..có nhu cầu học hỏi tại vì nhỏ lớn chưa vào sân chỉ xem ngta đá thôi..chịu học hỏi chịu bị chửi..ai cho vào CLB bóng đá thì pm e nhe..01655722542
  30. duonggia_xxi New Member

    Số bài viết: 65
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 0
  31. Billiejoe.fotos New Member

    Số bài viết: 5
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 0
  32. ĐoànGà94 New Member

    Số bài viết: 395
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 0
    chìu t2 tui đi học òi nếu đá thì chắc đá zo cn là ổn nhất :D
  33. duonggia_xxi New Member

    Số bài viết: 65
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 0
  34. ĐoànGà94 New Member

    Số bài viết: 395
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 0
  35. Hoang Cuong Member

    Số bài viết: 293
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 16
    Nếu bọn em đủ người thì đá với bọn lớp anh đi
    bọn anh là khoá 11, Điện Tự Động
    Nếu có ji` thì liên hệ với anh rồi đá bữa nào thì coi
    0166 245 8927
    Anh tên Cường
  36. ĐoànGà94 New Member

    Số bài viết: 395
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 0
    hoho có gì huynh chỉ giáo K12 vs nhá :D
  37. ldthang New Member

    Số bài viết: 8
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 1
  38. mk_jk89 New Member

    Số bài viết: 279
    Đã được thích: 1
    Điểm thành tích: 0

Chia sẻ trang này